第三课缓解肩颈疼痛,瑜伽练起来
<新冠肺炎疫情把众人都“关”在了家里，而目前正是抗疫关键时期，“不出门、不聚集”等口号时时萦绕耳旁。为复工不失业、丰富“宅家”生活，小联妹儿将陆续推出由巾帼志愿者精心录制的“云上学雷锋·宅家学技能”送课到家系列课程，烹饪、瑜伽、月嫂技能培训……不断提升，做最优秀的自己！
在这段“宅家”的时间，
横着躺、
趴着躺、
“葛优躺”、
抱着薯片躺、
抱着手机躺
……
各种躺，
好多朋友抱怨道“玩手机导致眼睛痛、肩颈痛”“躺得腰酸背痛”……
肿么办捏？
今天，
跟着小联妹儿一起练瑜伽吧~
作者：肖肖
没有瑜伽带、
长毛巾、围巾也可以的哟~
不多说了啊，
小联妹儿已经跃跃欲试了
惊蛰时节，万物复苏，
一起撒下希望的种子，
期待一个更富生命力的美好世界。
让我们积极行动起来，
满腔热情地投入到“云上学雷锋·宅家学技能”主题活动中来，
从点滴小事做起，
多一点关爱，
多一点温情，
多一点奉献，
为打赢疫情防控阻击战贡献巾帼力量。
欢迎
