珠海40%的青少年有颈肩痛_戳进来看如何
珠海40%的青少年有颈肩痛?戳进来看如何
蕾滴斯and蒸头们
大家好
我是美美的小道
1到寒暑假，
不用上课不用背书不用每天写作业，
家长们放松管制，
老师们远在天边，
于是乎，
熊孩子一个个化身专业低头族，
专业24小时低头玩族。
起床玩，
蹲坑玩，
吃饭玩，
走路玩，
洗澡玩，
啪啪啪也要一起玩，
总之就是要玩。
“有空出来一起玩呀。”
“好想你，好久没有一起玩了呢。”
“很开心跟大家聚在一起玩。”
“下次一定带上充电宝接待大家！”
但是，
仍然是在寒暑假期间，
常常会有因颈痛肩痛脊椎痛而去看医生的青少年，
而他们的共同点就是：
每天24小时恨不得有25小时用来低头玩！
一项关于青少年颈肩痛得病率的调查结果表明，
珠海地区岁的青少年，
在过去半年里出现1次以上颈肩痛的高达41.3%。
而在这群早早罹患颈肩痛的青少年人群中，
将近80%都具有自己的。
研究结果表明，
长时间低头玩是颈肩痛的罪魁祸首。
长时间玩、
低头玩、
眼睛离屏幕太近地玩（＜10cm），
等各种不良玩方式，
极为容易致使颈椎反弓、椎间盘提早退变，
出现颈痛、头晕、注意力不集中等相干症状，
使青少年颈椎发育遭到严重影响。
「玩守则」
屏幕略低于视野
放在视野外20cm的距离
不要低头玩
不要卧床玩
不要长时间玩
常常变换握的姿式（随着我左手右手一个慢动作，右手左手慢动作重播…）
如果还是记不住以上玩守则，
那记住下面这句：
不要低头！皇冠会掉！
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美美的小道你瞅啥？你这么想
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