健康养生小贴士每日一贴手术上午更安全
一、手术：上午更安全
美国杜克大学曾研究发现，相对来说，做手术的病人最容易在下午3~4点出现问题，而早上9点至中午最安全。
研究同时发现，病人下午手术时更容易出现术后恶心、反胃等不良反应。美国外科医师学会杂志的研究还提示，尽量不要在周末做手术，此时致死率较高。
不过，这种差异并不是特别明显。如今，床位紧张，患者病情也有轻重缓急，大家还是遵照医嘱为好。
二、儿童眼睛保养七要点
很多家长都知道保护孩子的眼睛很重要，但是生活中总容易落入误区，到底该怎么做才能护好孩子的眼睛呢？以下七点不妨学学。
1切忌“目不转睛”，孩子过暑假期间或平时，近视治疗勿忽视自行注意频密并完整的眼睑动作，经常眨眼可减少眼球暴露予空气中的时间，避免泪液蒸发。
2不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，可以在座位随便放置茶水，以增加周边的湿度。
3多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃蔬菜粮食鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟，休息时可以遥望远处或做眼保健操。
6孩子学习时要保持良好的坐姿，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可以使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减少到最低。
7减少孩子接触电脑、手机等电子产品时间，若一定要使用建议距离为50-70厘米，因为较好的角度和距离能降低对荧光屏的需求，减少眼球疲劳的机率。
如果孩子出现眼睛发红，有异物感，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头疼，休息后仍无好转，则应立即就医，以免错过眼睛最佳的治疗时间。
三、拔牙有风险七类人群须慎重
对于拔牙，多数人惧怕的还只是“疼痛”，但很少有人知道，对于某些人来说，拔牙还存在一定的安全风险。
专家提醒，并不是所有人都适合拔牙，下列七种人群拔牙，有可能给身体甚至生命带来危害。
一、妊娠期女性：对普通人而言，在妊娠前几个月以及妊娠初期拔牙都会有一定危险，在妊娠３至７个月拔牙比较安全。
二、月经期女性：由于月经期间牙槽可能发生代偿性出血，因此女性在月经期原则上应当避免拔牙。
三、心血管疾病患者：心血管疾病和高血压患者，如高压和低压在１８０毫米、１００毫米汞柱以上的患者应谨慎拔牙，而一般的心脏病患者，都可以拔牙。
四、肝、肾功能疾病患者：由于肝功能不好，参与凝血过程的凝血酶原和纤维蛋白原的含量减少，有出血倾向，拔牙后的创口会出血不止。
五、甲亢患者：此类病人可因感染、手术、焦虑等因素引起甲状腺危象，重者可引起衰竭甚至死亡，因此不宜贸然拔牙。
六、急性传染病患者：恶性贫血、肺结核、营养不良、过度疲劳的人，机体抵抗力低，伤口愈合延迟，这样的人应暂缓拔牙。
七、接受放射治疗的患者：此类人群在放射治疗期间及治疗结束后一年内不宜拔牙，以免引起放射性骨髓炎等。
健康科普知识--运动损伤专业
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