颈肩腰腿痛如何贴王氏冷敷贴才更有效，找对
腰腿痛的毛病，每次发病，他医院找医生，而是去药店买几张药膏贴贴。不过这效果嘛，有时候蛮管用，有时又一点用都没有，这是怎么一回事？
如何寻找：“阿是穴”
北京市朝阳区的张大爷为了自我保健方便，就买了张全身穴位图挂到家里，一次听别人说阿是穴可以缓解疼痛，于是回家就在穴位图上找，结果看遍了全图的穴位也没找到阿是穴在哪。其实，阿是穴又叫不定穴、天应穴，它既无具体的穴名，又无固定的位置，而是以体表压痛部位为穴位的特殊穴位。通俗地说，胳膊上有一处疼痛的地方，用手按上去疼痛，但是按完后感觉舒服多了，这就是阿是穴。
相传，阿是穴还是唐代名医孙思邈发现的。一天，有位腿疼的病人来求医，孙思邈便给他扎针，但未能收到止痛的效果，病人仍痛苦地呻吟着。这件事引起了孙思邈的深思：除了现成的穴位外，难道再没有新的穴位吗?眼见现成的穴·位针刺效果不佳，他决心下工夫寻找新穴，于是便用大拇指一边轻轻地按压，一边问病人：“是不是这儿痛?”他连续按压了许多地方，可病人一直摇头。直到按压到痛点了，病人忽然呼叫起来：“啊，是!”孙思邈立即在压痛点上扎针，不久便治愈了这位患者的病痛。后来，这种“痛点在哪儿，就在哪儿扎针”的方法逐渐被推广，并把这些随痛点所在而定的穴位叫做“阿是穴”。
阿是穴是专门止痛的穴位，人体的经络气血一旦在某处发生阻滞，就会相应地产生疼痛，随之就出现了阿是穴，适度地刺激阿是穴，相当于疏通经络气血，消除阻滞，能起到减轻疼痛的作用。所以在经气受阻产生疼痛时，按压阿是穴是自疗的好办法。我们在家运用阿是穴进行自我治疗时，只需要用手指或者手掌缓缓按压阿是穴即可，时间不必拘泥，达到止痛效果即可
有时阿是穴离疼痛处很远
李新伟介绍，日常生活中，大部分颈肩腰腿痛属于软组织伤痛，是由于肌肉、肌腱、腱鞘、韧带等组织急性拉伤或慢性劳损造成的，主要表现为疼痛、压痛和运动功能障碍。这类疾病属于中医学中“伤筋”范畴，寻找和消除阿是穴（又称压痛点）是消除症状的核心技术，针灸推拿有很好的疗效。如果阿是穴在病痛处附近，这种情况处理起来比较简单。患者只需在痛处贴上膏药，阿是穴得到了处理，症状很快就会缓解。如果阿是穴与病痛处相隔较远，患者自行处理就会有些难度。比如说腰三横突综合征、胸腰部棘间棘上韧带炎，引起疼痛的元凶（即阿是穴）只有一点，患者却感到腰背部很大一块区域都痛得厉害；再比如说，有些肩袖损伤，阿是穴在肩关节周围，患者却感到痛在上臂。这些情况下，患者凭感觉自行在痛处贴膏药，引起病痛的阿是穴并没有得到处理，其疗效自然也会很差。正确的治疗需要患者本人或患者家属进行仔细按压，寻找阿是穴。一般来说，按压到阿是穴时，患者本人会有酸、痛、麻、胀、重或者舒服等感觉，而施术者会在此处触摸到扁平、圆形、椭圆、条索等反应物。只要找到阿是穴，才能做到有的放矢，进行精准治疗，解除病痛。他提醒，现在社会分工日益精细，专业问题需要找专业人士解决，请不要盲目相信网络上的信息。哪怕是颈肩腰腿痛这样的小毛病，还应该在专业人士的指导下，找到阿是穴，进行膏药贴敷的精准治疗。招商热线.
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