颈肩痛怎么办
颈肩痛是目前很多长期坐办公室人群的高发病,很多人长期坐在办公室会颈、肩、肩胛等处疼痛,多为持续性酸痛或隐痛,也可为阵发性剧烈疼痛,沿颈后往下窜,累及肩胛、一侧或两侧上肢,伴针刺感或触电样麻刺感;颈部活动受限、僵硬、颈后伸、咳嗽、大小便时症状加重;被累及上肢有沉重感,握力减退,持小物时不稳;还可出现头疼、眼痛、耳鸣、内耳痛,吞咽困难、面部大汗等。
那么颈肩痛的原因有哪些?
中医专家指出颈肩痛的中医辨证属于痛证、痹证范畴,主要为气滞血瘀。部位可包括头颈部、肩部及其周围,如肩背部、肩胛部,还包括肩臂、肘部、前臂和手部的疼痛。
我们所说的颈部,中医把它分为颈、项两个部位。临床上颈痛,颈部活动受限,中医称为项痛、项强。
肩痛合并功能活动障碍,以上肢不能抬举为主要表现的,中医称为肩不举、肩痛不举、肩凝。
中医认为,颈肩痛的发病原因有二,即内因、外因。
内因是指人体所存在的各种易患因素,中医把它统称为正气不足、正气虚损;加上外因的侵袭,即所谓“内外合邪”而导致发病,也即中医常说“邪之所奏、其气必虚”的道理。如肩周炎多发生在更年期妇女,颈椎病的发生往往也有一定诱因。
外因一般指致病的因素。与颈肩痛关系密切的致病之邪是风、寒、湿三种。多为风寒、风湿、寒湿之阴邪。故颈肩痛这一病症的性质,在中医辨证也多属于阴寒之证。
还有一种外因为各种损伤性颈肩痛。
多数情况下,颈肩痛以外邪袭人为主要致病因素。在损伤、外邪袭人、正气不足等致病因素作用下,血瘀气滞,造成经脉气血阻塞不畅,中医所谓瘅即闭塞不通之意,而“不通则痛”。
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在我国中医理论虽无颈椎病的病名,但其症状近似于中医的痹证、痿证、项强等。中医书籍也有所谓骨错缝,筋出槽等描述。颈椎病在病因学上通常认为是外伤、风寒湿邪侵袭、气血不和、经络不通等致,头晕、目眩、耳鸣则与痰浊、肝风、虚损有关。中医不仅仅将颈椎病着眼于颈、肩、背、臂等局部,还有机地联系脏腑、经络、气血等整体辨证施治;注重肝、脾、肾等内脏功能与筋骨、肌肉、关节功能间互相影响、互相促进的作用。
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