孩子爱喝饮料不吃饭怎么办
郑华国 http://www.hhlsq.com/m/医院订阅哦!伏天,好动的孩子动辄大汗淋漓,这时需要及时补充一些水分,五花八门的灌装饮料吸引着孩子的注意力。如果孩子只喝饮料却不爱吃饭,影响发育怎么办?此时,家长不妨用一些其他的健康饮品来代替五花八门的饮料。果汁用新鲜水果鲜榨而成的果汁,或不含任何防腐剂、香精、香料的的高品质果汁来代替。果汁保留水果中的所有营养成分,稀释后再饮用可以为孩子补充大量的维生素等营养和水分。注意果汁需要加水稀释后才能给其饮用,水和果汁的比例是1:1,这样果汁的口味比较淡,不会让其养成嗜甜的习惯。果汁最好每天定时饮用,其它时间则喝白开水,如果从早到晚的饮品都是果汁,就会使孩子的牙齿长期浸泡在果酸里,牙釉质会受到很大的损害。酸奶酸奶不仅能提供大量的蛋白质还能补充钙质,调节肠道菌群,有利于改善孩子的抗病能力。酸奶最好安排在两餐之间,作为点心食用,这样不会影响孩子正餐的食量。由于酸奶需要在2℃-6℃的温度下保存,最好提前在室温下放置1-2小时,放至室温再给孩子喝。此外要注意,孩子的胃容量有限,饮料喝多了,尤其在饭前喝甜饮料,必然会影响其食欲和进食量,影响对所需营养素的全面摄取,久而久之造成营养失调。因此,父母应控制宝宝喝饮料,更不能以饮料代替水。大众卫生报谢谢阅读DOB广告位置出租:保利香槟1期门市(位置佳),位于南四环与临河街交汇处,面积平,共两层,曾经用于办公场所,周围小区入住率高,人口密集,毗邻轻轨,交通便利,纯商铺,低价招租,联系人:陈女士,。健康科普知识--运动损伤专业请回复前面的数字,即可浏览相关内容74“鼠标手”出没请注意73别让“落枕”桎梏您的视野72不打网球也患“网球肘”71“中流砥柱”不容闪失:腰肌劳损的防与治70关节为什么会粘连?69什么是“网球肘”,发生后应怎么处理?68当心“崴脚”成习惯:踝关节扭伤的防治67膝关节髌骨周围疼痛的相关问题和康复方法66跑步者上下坡时别太任性65腰酸背痛者运动时学学猫兔64低头不“健”抬头“健”63膝关节术后早期肌力练习方法62运动受伤该静养还是该活动61运动损伤后热敷与冷敷的正确应用守则60如何做好热身运动59软组织损伤的相关问题58膝关节半月板损伤57小腿抽筋如何快速止痛?56骨关节炎综合治疗最关键55落枕扭腰流鼻血按一个穴位搞定54在家随时能做的健身基本功53如何预防久坐伤身?52踝关节扭伤怎么办?51崴脚时,绷带如何使用?50膝关节镜下后交叉韧带(PCL)重建术后康复计划49运动前后吃什么48半月板损伤的症状47运动损伤康复治疗--踝关节康复方案46跟腱断裂缝合术后康复方案45膝关节有病?看看这个疗法适不适合你44爬楼梯膝痛是关节炎第一信号43日常生活护好膝关节42怎样在冬天更专业的进行训练41腰痛有几种?中医妙方让你腰不痛40强健双膝三步骤39腰扭伤恢复后要注意什么38五种另类健身方法37“闪腰”多因突然一松一紧36容易受伤的肩关节35肩周炎比较好的康复方法——康复3部曲34足跟痛的按摩及护理33浅谈运动损伤之半月板损伤32股骨头坏死是如何发生的?32跑步减肥五大误区,当心越跑越胖!31膝关节不好病根可能在腰30科学处理五步“搞定”肌肉拉伤29耐力性运动帮助降低血脂28每天坚持慢跑健身的七大好处27膝关节其实很脆弱!您知道什么动作对它的伤害最大吗?27夜间运动的效果是好是坏?你进来看看就知道26有效缓解背痛相关下肢痛的方法25经常腰背酸疼,一穴委中解忧愁24介绍治疗肩痛的小经验23腰痛颈肩痛的几个主要原因22抻筋治腰痛颈肩痛21膝盖痛的最佳处理方法20腰痛颈肩痛之抻筋拔骨操以及养筋汤20常伸懒腰防腰肌劳损19急性腰扭伤18六种保护膝盖的运动17你知道跑步带来的损伤吗?16膝关节康复训练方法15晚饭后多久运动最好?14徒步,你不知道的内幕13膝关节其实很脆弱!您知道什么动作对它的伤害最大吗?12运动损伤后踝关节不稳11力量训练的基本原则10运动后肌肉酸痛原理及缓解疼痛的方法09如何保护你的膝盖?08膝关节结构07最伤骨骼的坏习惯06腰腿痛3大元凶05跌打损伤的处理05爬山时该如何保护你的膝盖04每个年龄段如何保养膝盖?03膝关节损伤--6天康复练习02腰背肌锻炼示意图01腰背肌劳损怎么办?预览时标签不可点