眼睛酸痛,视力下降你可能得了ldquo
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什么叫“视频终端综合征”？
视频终端综合征，又称“电脑终端综合征”，是指长时间在光学显示器终端作业和注视荧光屏，包括计算机显示器、电视机、电子游戏机之类，出现的一系列症候群。
这些症状包括：神经衰弱综合征，如头痛、头晕、额头压迫感、恶心、失眠或噩梦，记忆力减退等；肩颈腕综合征，如颈肩和手臂麻木、感觉异常及震颤，腰背部酸痛不适等；眼部症状，如视疲劳、干眼症、眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等；全身症状，如食欲减退、便秘、抵抗力下降等，甚至对内分泌系统产生一定影响等。
视频终端作业除了近距离工作本身的调节和集合之外，书本等界面不同的性质，光照强度、频闪及眩光效应等均可对调节产生一定的干扰因素，因此严重影响调节能力。操作者的眼睛在视屏、文件和键盘之间频繁移动，双眼不断地在各视点及视距间频繁调解，使眼肌疲劳。连续操作2小时以上，可造成一过性视力下降。视频操作时，瞬目次数减少，泪液蒸发增加，如处于空调环境中，更加重了泪液的蒸发，患者可出现眼部干燥不适，视觉质量下降，严重者出现角膜炎或结膜炎。
随着电脑办公和家庭电脑的普及，“视频终端综合征”患者日益增多。预防十分重要，改善工作环境，室内要保持通风和一定的湿度；调整显示器的高度和距离，调节好显示屏的亮度，避免光线过强，操作时最好配戴防护眼镜，以减少荧屏对眼睛的刺激。有意识地多眨眼睛，使眼泪均匀地分布在角膜结膜表面。每工作1～2小时，休息15分钟。
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