一分钟教你预防颈肩痛

骨病一点通

改善不良姿势，日常生活中加强自我保护，能有效预防疼痛发作。导致颈肩腰腿痛的原因主要与人体的不良姿势、脊柱关节的损伤与劳损、老化、结构与力学异常以及情绪、环境、气候等有关。“做家务时一不留神就闪了腰，弓着腰打电脑游戏，靠着床看半天书，窝在沙发里‘煲’影碟，这些情况都可能招惹颈肩腰腿痛。”王楚怀强调，保持一个姿势不变，是非常危险的，“无论是站还是坐，一定要经常变换姿势，让自己动起来。”

医院骨外科门诊

骨外科主要开展业务：

★骨科创伤外科

★手足外科

★关节外科

★脊柱外科

★疼痛科等

进行各类型骨折内固定（如：脊柱骨折脱位的椎弓根钉技术、颈胸椎管狭窄脱位、腰椎间盘突出症的各种术式、复杂的骨盆骨折、髋臼骨折的切开复位内固定术等）、肌腱（血管、神经）吻合术、颈（腰）椎髓核摘除及融合术、关节置换（如关节镜微创技术、人工关节置换技术）等手术。

微创专业（关节镜、PFNA、射频消融、椎间孔镜）：

★微创治疗颈椎病、腰椎间盘突出症；

★颈椎病、肩周炎、膝关节病、髋关节炎各类关节病的手术治疗

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