腰酸背痛,肩颈劳损,花上千元办的按摩卡,
看我日常的朋友，可能会知道我一直在健身。我是从17年底开始健身的，我觉得运动带给我的改变不止是自律，还有全身心的舒畅。
健身运动完之后有一个很大的问题就是，肌肉会酸痛，尤其是腿部肌肉群，如果运动完不拉伸到位，第二天很有可能下不了床。
所以，所以对于经常健身运动的人群，入手一个筋膜枪，是最合适不过的了。
我使用也一段时间了，其实还挺有感触的。今天想跟大家分享一下这个号称“缓解运动后的肌肉酸痛、缓解紧绷肌肉、告别小粗腿”的神器。
??飞宇KICA迷你筋膜枪按摩仪??原价元，限时团购元01、筋膜枪真的那么神奇？首先，我们来了解一下什么是筋膜。
简而言之，筋膜的本质就是一类结缔组织，它在人体内无处不在，是机体的基础结构，在皮下层包围整个身体和封闭肌肉和肌群，筋膜枪只要针对的就是包裹着肌肉的筋膜。
长期弯腰驼背，会让肌肉长期被拉扯，筋膜为了对抗拉力，就会长出一些纤维去对抗拉力，纤维越来越多就会影响血液循环，细胞里面的代谢废物排不出去，肌肉就会酸痛。
长期久坐，不良的生活习惯，会让筋膜的弹性降低，就像被订书机订住了一样，这就是我们平时说的，肌肉劳损。长期久坐不运动的人的筋膜是乱成一团线的，没有清晰的纹路，不能有效地缓解冲击和压力。而我们通过泡沫轴，按摩等手法，可以把被订书机订住的筋膜放松开。但是，只是放松并不能缓解我们的劳损问题，我们还需要运动，通过运动让筋膜恢复弹性，这样才能有效缓解肌肉劳损疼痛问题。02、筋膜枪，真的可以缓解肌肉疼痛吗？最早筋膜枪是被用来放松运动后酸痛的肌肉。在NBA直播的画面中，经常看到球员下场休息中，马上使用筋膜枪进行放松和肌肉保护。NBA赛场上的筋膜枪在综艺节目《我家那闺女》里，傅园慧的父母每天晚上用筋膜枪给她按摩肌肉。当时就想：专业运动员用的器材就是专业.....其实不止是傅园慧。蔡少芬睡前给老公张晋做按摩时，就拿出了元的筋膜枪来放松肌肉。那么为什么专业运动员、健身人士，甚至是明星日常都爱使用筋膜枪呢？因为在运动后，肌肉会有明显的酸胀感，如果不及时按摩方式，第二天就会出现肌肉酸痛的感觉。平时久坐，久站也会影响血液循环，引起肩颈腰背酸痛不适。这些其实是筋膜的变化和损伤导致的，从而使肌肉出现疼痛感，这种疼痛就来自于深筋膜，而不是我们的肌肉组织。当然，运动完，我们通过拉伸、捶打或者泡沫滚轴来做放松，这些都是比较低效的方式，无法深层次的放松肌肉，而筋膜枪则是通过高频的震动，使得紧张僵硬的筋膜和肌肉因为被动的运动而得以延展和舒缓，并伴随着肌肉升温作用，来达到放松和修复的目的。市面上的筋膜枪形态大同小异，每款可能都有自己的一点特色，价格从几百到几千都有，只要本身产品质量过硬，选择一把适合自己的就行。
我选择了飞宇KICA筋膜枪也是看中的它的小巧便携，全金属机身也和那些塑料货拉开了差距。手感相当厚实，别看体积小，克的重量并没有轻飘飘，全航空铝材的零部件配合表面喷砂工艺，给人一种高级感。??飞宇KICA迷你筋膜枪按摩仪??
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03
4种按摩头+4档按摩力度
可以适应不同需求人群
全家福来一张，KICA筋膜枪配置了4款按摩头，可以算是满配了，随机附赠了Type-C充电线，任何用C口的产品我都会觉得加分。
KICA筋膜枪主打便携的设计，厂家也贴心的随机配备了收纳袋，保卡说明书也一应俱全，对于首次使用筋膜枪的同学，请务必看下说明书，特别是使用禁忌和安全说明，合理规范的使用才能达到放松的效果。
整机只有底部一个按钮操控，Type-C充电口，充电指示灯，档位指示灯也都分布在底部位置，使得KICA筋膜枪看起来很简洁。每个人的的痛感神经不同，所需要的力度和承受力也有所差异。Kica设有四挡按摩力度，针对不同人群所设计，每分钟产生-次的震动，满足不同人群的使用需求。顶部有4个指示灯表示档位，每按一次提升1档。1档转/分钟，2档转/分钟；适合初次使用，肌肉耐受力度弱，适合日常按摩。
3档转/分钟，4档转/分钟，适合经常健身，有运动习惯的人使用，可以进行深度按摩。
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可拆卸按摩头
给身体全方位呵护
Kica不但设有四挡按摩力度，还有多种按摩头，满足不同的场景需求。◆球形头球型头主要用来放松软组织和敏感肌群。按摩手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群。◆圆柱头圆锥头适合冲击深层组织，舒缓经络穴位等。冲击深层组织，如经络、关节、手掌、足底。◆平行头???平头用来按摩腰背平行大肌群，各肌肉部位的放松、塑形美体。◆U型头而U型头适合按摩颈部和跟腱。??飞宇KICA迷你筋膜枪按摩仪??原价元，限时团购元05
11h长续航
傻瓜式操作，1秒开机
KICA配备了mAh的电池，可以提供最长11小时的续航，应付一周的运动放松绰绰有余。操作也很简单，长按顶部按键，1秒左右开机，再按一下，就开始使用了。家里老人都可以轻松上手使用。在续航能力上，达到了11h的续航能力，不用频繁充电。
支持Type-C接口，手机充电器就能充电。极速快充，随时随地都能充。06
科学化设计，轻量便捷
小巧精悍，直击肌肉深层
小小一支很方便，机身只有iphone手机般大小，配合收纳袋，可以很方便的放在包包、口袋里。虽然体积小巧，得益于内部无人机的电机制造技术，配合内置瞬间放电20A的电池组，爆发可达W动力输出，提供高达rpm的震动频率，可以说是小而强悍了。当我逐级开启KICA筋膜枪的时候带来的冲击感还是很强的，体积虽小，但是握持感并不差，一手掌握轻轻松松，金属机身带来的稳定性也极佳。噪音的话，和手持风扇差不多吧，无论在健身房还是在家里使用都不会影响身边的人。使用的时候很多小伙伴凑过来要链接~??飞宇KICA迷你筋膜枪按摩仪??原价元，限时团购元飞宇KICA迷你筋膜枪按摩仪天猫价元，咱们这次开团，只需要元，可以说性价比非常不错了。
最后还是要提醒下，筋膜枪虽好，也不能贪杯，请严格按照使用说明书里的适用和禁忌事项，并且控制每次的按摩时长不超过5分钟为宜。父母肩周炎痛，这个春节带回去给父母亲按摩放松，或者送给自己日常按摩肩颈腰部，也是非常适合的。产品信息
团购产品：飞宇KICA迷你筋膜枪按摩仪
品牌：飞宇FEIYUTECH
配件：KICA+收纳包（限时特惠）按摩头个数:4个
适用部位：全身
注意事项：筋膜枪不是玩具，使用不当也是会对人体有一定的伤害的，特殊人群也不适用于筋膜枪，请合理规范的使用才能达到放松的效果。
售后：发票等售后问题，请在文末直接找多妈。任何问题快速解决，还会有日常专属福利活动。
产品团价
飞宇KICA迷你筋膜枪便捷式按摩仪原价元，限时团价元。Kica是一款能使肌肉组织放松的筋膜枪，通过高频次击打，来缓解酸痛，减少肌肉摩擦，从而使肌肉得到舒展。▼
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