如何治疗颈源性肩痛
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如何治疗颈源性肩痛？
1.平时多注意健康保健，避免久坐，低头看手机等容易加重颈源性肩痛的因素。
2.夏季时不要直面空调和风扇猛吹，尤其不要光着肩部。
3.颈中段患侧局部热敷，可以用热宝，加热贴及家用理疗仪。肩膀也可以同时用热敷。
3.再不加重疼痛的前提下，可以适当进行颈椎活动。例如用头部做“米”字操，或者轻轻按摩颈椎中段。
4.如果短期疼痛明显，可以根据医嘱口服镇痛药3-7天。外加一些营养神经的药物，佐以针灸和中药进行治疗，效果明显。
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