中医理疗肩颈痛,从来都不是小事
肩颈酸痛的真正原因
所谓“通则不痛，痛则不通”，肩颈部位是人体毒素最易堆积的位置，也是很多疾病的致病关键。人的颈椎有七节，依次通过神经连接至头面部——当毒素长期堆积在肩颈部位，会造成血管压迫，从而致使血液不能被顺利输送至对应位置。“气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排”——万病之源源于血，百病之由由于气，人体的衰老始于肩颈。人的肩颈部位位于人体的“十字路口”，是将气血供应至头部的重要通道。长时间的肩颈淤堵会引起头晕、头痛、脑部供氧不足，进而产生易倦、睡眠质量下降、记忆力减退等症状。此外，肩颈长期血液循环不畅，还会导致面部发黄、发暗，色斑渗出，皮肤衰老等皮肤问题。
肩颈酸痛的缓解方法
01练米字操在工作了一段时间后，大家可以尝试先放松一下脖子，然后用头在天空画一个米字，可以使颈部在各个方向得到锻炼。人体的运动系统自我调节潜能非常大，适当的调节运动对缓解颈椎不适有很大的帮助。02中医理疗肩颈保养中医中的艾灸、现在的频谱治疗仪、红外线照射，其实都属于温热疗法，以及刮痧、按摩、推拿等中医外治疗法，通过皮肤，透入穴位、经络，帮助缓解酸痛感。可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。此外，也要改善避免各种不正确的行为习惯，如久坐、常玩手机，经常做弯腰动作等。
医院康复理疗科开展项目有：
针灸、推拿、艾灸、拔罐、刮痧等
适合人群：各种急慢性疼痛疾病。
1.颈椎病：落枕引起的活动受限，颈背僵硬、疼痛，上肢放射性疼痛、麻木，头晕、头疼、胸闷等；
2.腰痛：急性腰扭伤引起的活动受限，腰部酸胀，下肢放射性疼痛、麻木等；
3.肩周炎：肩关节周围疼痛、活动受限，严重时影响日常生活及工作；
4.膝关节炎：膝关节疼痛、肿胀、活动受限等；
5.腱鞘炎：手指关节活动受限，有弹响、疼痛等。
好处：
疏通经络、放松肌肉、缓解压力、解除疲劳、调和气血、平行阴阳、调理脏腑、行气活血、濡养筋骨、防病健身。
通州医院
