合照稳赢红毯出圈,优美肩颈先出场
病毒式营销求职招聘微信群 http://liangssw.com/shishang/13036.html“你要悄悄变美，然后惊艳所有人！”恰好现在，正是“悄悄”的最佳时机！说到变美，你一定想要在脸上下功夫！但是，现在的美丽风向标在慢慢转变。纵观年那些在星光熠熠的红毯上杀出重围，成为众人讨论的对象和眼中焦点的美人，竟都是凭借着优美的肩颈线！不靠脸，她们合照稳赢，成为红毯上的惊鸿一瞥！第一个原因是不够挺拔，当身体出现含胸驼背的时候，肩膀往前，就会有加宽后背的既视感，因此会有背部宽厚的直接感受。第二个原因是身体脂肪慢慢堆积，没有得到很好的控制。建议女性体脂率控制在25%以下，看起来舒服，不会有厚重感。不要让自己超重，尽量维持在健康合理的范围。LOCCITANE欧舒丹新年限量甜扁桃紧致美体乳元富贵包其实就是指颈部到胸椎段连接的地方出现了一个鼓包，从侧面看就是一个圆圆的鼓包，从而导致视觉感受不够好看、美观，而且我们大多都会叫它富贵包。富贵包形成最核心的问题是整个肩颈部不在一个正确的位置，很多人会出现长期含胸驼背，或者伏案工作时头前引的现象，这样颈后会受到很大的牵拉力。久而久之，周围肌肉的结缔组织会出现增厚的情况，出现我们看到的富贵包。为了避免富贵包，还是需要我们的身体保持挺拔的姿势，让头颈回到正确的位置，减少它的压力，增加后背脊柱的力量，这样做富贵包会逐渐消失。首先，就是大家都一目了然地不够美观，然后潜移默化影响到心理，从而导致自信心下降。其次，就是身体最直接的感受，会很容易引起颈周围的疼痛，头晕缺氧缺血的感觉会影响工作效率，影响自己的精神状态。而且随着地心引力的作用、年龄的增长，肌肉慢慢流失，越来越无力支撑身体，地心引力拉扯着身体向下，体脂没得到很好的控制，背也会显得越来越宽厚，这样无论是对于体能、体形或身体都是一个危险的信号。CLARINS娇韵诗「脂肪粉碎器」纤柔塑身霜元1.使身体处于挺拔状态，颈部放松。通过右臂牵引脖颈向右侧拉伸。反之亦如此。2.手肘与眼位置齐平，趴在瑜伽垫上，反方向曲腿向后拉伸。3.单侧手臂拉对应方向腿部，另一侧手臂向前伸展。通过这三个动作可以让胸腔伸展，更加开阔，后背得到段炼，让背部变的轻薄。让直角肩消失，我觉得最重要是两个原因：第一个是体态的问题，出现了含胸驼背双手长期向前，做一些身体前侧的动作，却没有做一些身体打开的动作，长期保持这样的动作，就会让我们的直角肩慢慢消失。第二个是体脂增厚，就是身体脂肪增厚，虽然体重不高，但是体脂率很高，这样看起来会有些厚重的感觉，所以视觉上不够有棱角感、线条感，因此，除了运动和保持好体态习惯，还是建议大家在饮食结构上做调整，减少食用一些垃圾食品，尽量确保蛋白质、碳水和脂肪能够均衡摄入，这样能够让我们的肌肉更加紧实有力，肌肉增加，体脂肪减少、打造易痩体质。从运动、生活习惯和饮食上一起下手，会让肩部线条变得越来越清晰。直角肩如果消失，第一是视觉感受不好，穿衣服不够漂亮，撑不起衣服。第二个麻烦是圆肩等不良体态是造成直角肩消失的后天原因，发力模式改变就会出现斜方肌代偿，很容易让斜方肌上部变得很紧张，在视觉上就会出现溜肩膀的现象，很容易压迫颈椎，引起一系列的肩颈痛。很多人肩膀两侧就是已经变得僵硬无比，这些都是危险信号，一定要及时从生活习惯方面进行调整。天生溜肩，很大因素是受遗传影响，但是并不能因为天生溜肩而完全不作为，我们还是可以通过一些方式和方法来美化视觉。例如从穿搭上来修饰肩膀，当然也可以从运动角度来解决，让锁骨能够撑开肩膀，一字的肩膀是足够开阔的，所以平常发力位置是很重要的，使用背部、肩部，减少斜方肌发力，对溜肩有很大的帮助。肩膀拥有线条感，那么斜方肌就会被弱化，直角肩的感觉就出来了。1.固定弹力带，双腿打开与肩同宽，自然弯曲，双臂呈90度向后拉伸弹力带。2.双臂垂直向后拉弹力带。3.双腿呈弓步，双臂举过头顶拉伸弹力带。4.侧方拉弹力带，训练大臂。通过这些动作可以放松斜方肌，增强肩臂线条感。颈纹的形态有两种，分别是垂直型和水平型。垂直型颈纹：主要是在做面部表情时引起扩颈肌收缩，人越瘦越明显，属于“表情纹”的一种，俗称火鸡脖。水平型颈纹：主要是日晒和年龄增长后胶原蛋白流失、皮下筋膜拉力下降等原因所致的静态纹，此外也有来自天生遗传因素而过早发生的。水平型颈纹的形状如一条“项链圈”。导致颈纹的原因可以分为先天和后天，先天型是在妈妈肚子里因为长时间蜷缩而形成，另外还有一些与基因遗传有关。而后天型颈纹形成的原因复杂，例如过度日晒光老化、反复做同样动作、姿势不良、肥胖、自然老化等多种因素造成。颈部纹路和年龄是有密切关联的。实际上，颈部的表皮厚度与眼周的相差不大，因而颈部自身的保湿能力较差，对外部环境伤害的防御能力较弱。真皮层的胶原纤维、弹力纤维等偏少，所以在老化后很容易因胶原蛋白、黏多糖流失而形成皱纹。一旦形成，与眼周肌肤一样，增加了淡化的难度。颈纹也是暴露真实年龄最大的破绽。面部皱纹与颈纹的形成因素基本相同，不外乎光老化、生理老化造成胶原蛋白的断裂、基质多糖体和雌激素的流失，所以我们对抗的方法也是一样。比如使用含有多肽类成分的产品，通过发出“信号”机理，从旁“唤醒”纤维母细胞加速制造出更多胶原纤维；或者使用猛药级的维A酸衍生物(例如A酯、A醇、A醛)来抑制胶原酶的活性，减少胶原蛋白被分解和刺激基底膜、真皮层的胶原蛋白生成，从而淡化皱纹。护肤品再有效，也只能在水平型颈纹上做淡化的努力，对于被表情支配的垂直型颈纹就无能为力了。水平型颈纹可由医生评估后，注射玻尿酸达到暂时性的填补。仪器类有超声刀，拉紧筋膜层，改善颈部皮肤松弛，淡化颈部纹路；热玛吉，利用射频技术探头刺激胶原蛋白的更新机制，立体加热深层皮肤组织，刺激胶原蛋白收缩，促进新的胶原蛋白生长，达到紧致肌肤、淡化皱纹。初期的颈部纹路通过积极的护肤保养能有一定程度的改善及预防加深。如果是陈年的颈纹，则可透过医美项目的帮助来达到淡化，但若想完美逆转还原如初，抚平颈纹，困难度极高，几乎是不可能的，所以预防绝对重于治疗。1.CLARINS娇韵诗“向日葵颈霜”焕颜弹力颈霜元2.ESTēELAUDER雅诗兰黛全新弹力多肽面颈柔肤霜元3.NaturaBisse悦碧施紧致抗皱颈霜元
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