心理处女座洁癖看完这篇微信后，处
今天要讲的这个话题我们得从这些颜值颇高的明星说起在《天天向上》的某期节目里，汪涵曝出杨洋每次出行都会带着一个迷你搓衣板，当被问及用途时，杨洋则表示：“把袜子套在手上搓！这样洗起来会比较干净！”让网友长见识了。大家都知道，田亮早在节目《爸爸去哪儿》就曝出自己是有洁癖的处女座，凡是坐的地方都要用纸巾擦过，要煮东西的锅也反复用水刷得七八遍为止。余文乐在住宾馆的时候，会把宾馆里的家具搬到自个觉得舒服的位置，而且还一遍遍的擦拭房间里的所有东西，连垃圾桶都不放过，就是见不得一点点灰尘。三个明星颜值高但为何这爱卫生的程度也太高了吧这到底是咋个回事呢？没错，今天就一起为大家说说洁癖的那些事儿看到这里不少小伙伴在忐忑咯天呐！我感觉自己有洁癖这是种病吗？答案可能不是病，也可能是病。说它不是病，是因为洁癖只是一种过分苛求清洁的行为：就像从来不用酒店的东西、出门自带餐具、频繁更换衣物等，如果自幼就有这样的习惯，也没有给自己带来困扰，那顶多只是会让别人感觉太过“讲究”，并没有太大危害。说它是病，是因为在某些情况下，洁癖行为也会给自己、给他人带来很大的困扰，比如因为不敢用外面的东西而回避出差、回避乘坐公共交通工具，对正常工作、生活都造成负面影响；另外洁癖还可能是某些心理障碍的一部分表现，特别是这种行为表现以前没有，却在某一段时间突然出现并且逐渐加重时。焦虑障碍表现为不合理的、过分的担心和忧虑，对生活中可能给自己带来损害的事物异常的敏感，在心理上缺乏安全感，在生活中缺乏掌控感，所以尝试用各种极端的方法，保证自己避免与可能的潜在危害接触，其中就包括采取极端追求清洁的行为，但焦虑障碍不仅仅是有洁癖的这些表现。那如何预防和治疗洁癖呢？支招建立健康多元的生活习惯，让工作、生活、娱乐达到平衡，既能享受工作带来的价值感，又能享受生活的活力、娱乐的放松。不做过分的理解，但有困扰时，也不要因为觉得不好意思而否认或回避。和专业人士交流，增加对心理问题的理解，有助于缓解为此产生的焦虑；有针对性的接受一些心理治疗，比如放松训练、认知纠正等；必要时，抗焦虑药物也很有帮助，现在这类药物都是安全性较好、副反应较小的，在专科医生指导下可以放心使用。文字来源于：健康成都官微编辑：刘晓晨责任编辑：祁惠邮箱：njyeah.net联系()“南京卫生”可为您提供在线预约挂号、专家在线咨询、医检报告查询、戒烟控烟等服务。
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