李菲儿真的挺会穿,一套休闲打扮活力十足,
李菲儿最新机场私服曝光，穿深色牛仔衣加浅色休闲裤，一套打扮宽松休闲活力十足，就算是身材好果然就不一样。
深蓝色宽松牛仔衣，白搭还能修饰身形，内搭一件白色短袖，让整体搭配变得更加清晰，更加吸引眼球。
浅灰色休闲裤，宽松有型，还可以拉长身体比例，凸显大长腿，搭配黑色帆布鞋，满满的运动少女风格，真是青春的穿搭。
挎着银色小包炫丽发光非常亮眼，银色方框眼镜与黑长直秀发更加凸显脸小，李菲儿果然很会搭。
说句实话，李菲儿就算穿休闲装，也无法遮掩她的好身材。但是这样普通的穿搭穿在李菲儿身上却和我们穿出来的感觉不同，因为李菲儿的身材底子好，所以穿出来的效果就不一样，如果大家也想穿衣有型与众不同，接下来这几招塑形美体的瑜伽体式就要多练练了。
5个瑜伽体式推荐：
1、一字马
第一个体式是一个基础的瑜伽体式，它就是一字马，相信大家都知道一字马，这个体式是很多运动的基础体式，因为它可以帮助我们拉开双腿，让我们可以更好地进行深层度的锻炼。
体式要点：双腿一前一后伸直叉开，左腿向前右腿向后，身体下压将双腿拉开，双腿尽力下压去拉伸自己的双腿韧带，上半身挺直，双手扶住身体两侧保持平衡就可以了。
2、轮式
接下来的这招大家练好的话，那么穿衣肯定变得有气质了，因为这个体式可以拉伸我们的背部肌肉，还有拉直脊柱的效果，背挺直了穿衣自然就好看了。
体式要点：双腿微微叉开与肩同宽，上半身向后弯曲后仰，双手向后伸直撑在地面上，这个时候背部呈轮状，接下来将右腿弯曲抬起，头部继续后仰拉伸。
3、双手鸽王
下面的这个双手鸽王体式是一个帮助我们拉伸双腿以及脊柱的体式，它有修饰腿部线条的效果，还可以防止盆骨前倾，改善不良的体态。
体式要点：左腿向前弯曲盘坐在地，右腿向后伸直贴地，小腿竖直上举，上半身挺直，双手向后弯曲拉住右脚脚尖，头部后仰尽力去贴在右脚脚掌上。
4、双腿坐立平衡
如果你想锻炼身体的平衡能力你可以练习这个双腿坐立平衡体式，这个体式还可以拉伸双腿，有修饰腿型的效果。
体式要点：身体坐立在地面上，双腿向前伸直，左腿竖直上举，左手去拉住左脚脚掌保持平衡，右腿弯曲抬起，小腿与地面保持平行，右手伸直去拉住右脚脚掌。
5、鱼式变式
最后一个鱼式变式是一个卧式后仰拉伸体式，是一个真正躺着就可以拉伸颈部的体式，腰背疼痛以及颈肩疼痛练习这个体式都能得到缓解。
体式要点：身体平躺在地面上，双手从背后穿过放于臀部垫地，头部后仰用头顶撑地将背部撑离开地面，左腿弯曲脚尖踩地，右腿弯曲抬起这个动作就完成了。
明星穿衣好看是因为有自信，等你也锻炼出好身材你也会变得自信，到时候穿衣自然就好看了。
