正清舒心堂养老中医一绝，刮手指养生
“正清舒心堂”是由南京苏新智慧社区服务有限公司首创的“医养e+社区养老模式”的服务品牌，正清舒心堂主要通过一医五养(一个中医馆+五个太极瑜伽馆+“一家卡”信息化手段相结合)的发展模式为老人提供专业的康复理疗、针灸、艾灸、拔罐、中医药调理、八段锦教学、太极瑜伽教学、健康饮食搭配指导、老人互助生活方式、电子病历等慢病健康管理手段。最终通过慢病健康管理体系实现“医养融合”服务产业化发展，努力成为中国社区老年慢病健康管理专业机构。
手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，那么要如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢？
今天我们就为大家介绍一个特别简单的方法，每周一次，轻松疏通五脏经络，经络通了，让你百病不侵！
刮痧板上面有一个凹槽，这个很多人都不知道它的作用！其实它就是专门刮手指用的。
刮大拇指针对：咳嗽、胸闷、咽喉肿痛刮大拇指大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。
刮食指针对：便秘、腹泻、消化不良刮食指食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人，应该刮刮食指。
刮中指针对：心慌、心痛、失眠刮中指中指对应人体心包经，如果心出了问题，就会出现心慌、心痛，可以刮刮中指。
此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。
刮无名指针对：偏头痛、颈肩痛刮无名指无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。
刮小指针对：体虚、易感冒小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。
所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。
拍手背针对：腰腿痛、腰间盘突出拍拍手背中医有全息的理论，认为在手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。
具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—次。就可以疏通腰部经络、气血，从而达到治疗目的。
拍手掌针对：调理五脏六腑手掌上也有很多穴位，且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。因此，要想身体健康，多拍拍手掌。
对穴位的相应功效不了解没关系，只需要每天拍手次，就能帮您全面疏通经络，促进身体血液循环，达到强健五脏六腑，强身健体的目的！
这套方法简单宜行，而且一次可以调理全身多种病痛！茶余饭后，做一下，让你经络通畅、五脏健康更长寿！
这么好的方法，赶快发给咱们的亲人和朋友吧！让大家都健健康康，比什么都重要。可不要私藏哦
“正清舒心堂”将始终立足社区，通过“正清舒心堂·中医馆”让社区老人“看好医不难，吃好药不贵”，通过“正清舒心堂·太极瑜伽馆”做老人家门口的学堂，让老人“练好吃对，长命百岁”。正清舒心堂将以专业的、智慧的慢病健康管理方式帮助老人在社区里优雅地生活。正清舒心堂，好中医，好学堂！
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