颈肩痛系列—之3 低头族与颈肩

颈肩痛系列—之3低头族与颈肩

颈肩痛多由外伤、劳累造成，由劳损而至者，原来多见于中老年患者。近年来，由于人们伏案工作时间延长，常常使用计算机、、掌上电子设备等，颈、肩背部疼痛的发作有年轻化的趋势，乃至在初中学生中亦不罕见。

正常人体的颈椎有一个向前方的生理性曲折，颈部骨骼、肌肉、韧带在抬头平视姿式上处于放松状态。长时间的低头看书、低头玩电脑、等使颈椎长时间僵硬于前屈的状态。长此以往出现颈部肌肉、韧带疲劳，颈椎小关节交锁，颈椎生理性前屈消失，颈椎间盘突出，颈部神经、血管乃至脊髓压迫并产生相应的症状。