何医生每日说颈肩痛找肩井穴20
现在“手机控”，低头族到处都是，于是有人说这都是智能手机惹的祸。尽管由手机控带来的一系列病症越来越多。医生们的呼吁、提醒也是天天在讲。
但时代进化了就不可能再回到从前，就好像我们不可能再选择马车做为我们的交通工具一样。
与其无法避免被进化，不如再向古人学习智慧养生。找到能预防、缓解颈肩疲劳、疼痛的方法。
老中医说肩颈痛找——肩井穴。肩颈穴在哪？
肩井穴在肩关节和脖子边缘的中点处，按压的时候如果有问题会感觉很疼。
按揉此穴位疼痛能得到很好地缓解，由于长时间的伏案工作，或者低头看手机引起肩关节的紧张和肌肉僵硬。
肩井穴归属足少阳胆经，有提高性功能、治疗肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕、帮助入眠、疏导水液等作用。
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何医生～每天学一点，养生成赢家！
何北沙赞赏
