肩周炎有救了三七鸡蛋太厉害,不出
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可以有效改善肩周炎的方法：
1、三七+鸡蛋
材料：当归15克、三七10克（打碎成粉）、鸡蛋两个、红糖一两。
用法：先把当归洗干净，切成片，放入砂锅中熬15分钟左右，熬出一碗药水即可。然后，把三七粉、鸡蛋液、红糖拌均匀，倒入当归水中，继续煮沸五六分钟，即可食用，每天吃一次，最好是在早饭后半小时服用。对肩周炎的恢复很有帮助。
2、萝卜加绿豆
准备材料：大藕4节、绿豆克、胡萝卜克、白糖适量。
制作方式：将绿豆洗净，浸泡30分钟，然后沥干水份，胡萝卜洗净切碎捣成泥，将绿豆和胡萝卜放入碗中，加入适量的白糖，搅拌均匀，再将藕洗净，以刀切开靠近藕节的一端，切下部分作盖，将绿豆萝卜泥塞入藕洞中，隔水蒸熟，即可食用。
功效：有助于舒缓肩关节的坚硬感，从而减轻疼痛。
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