一到夏天就颈肩痛可不仅是空调病的
入伏以来，天气炎热，此时人体血液循环加快，关节韧带肌肉较为舒展，原本是治疗、缓解颈椎病的好时机，但小编身边不少朋友都抱怨一到这个时候颈肩就僵硬、痛，严重的时候脖子一点都不能动，十分苦恼。
带着这些问题，小编咨询医院中医科的专家们，看看他们怎么说。
起病原因
受凉
天气热起来后，一般室内空调温度都开得很低，长期吹冷风，颈肩等部位容易受寒，特别是坐在离空调很近的位置，颈肩部位尤其容易出问题。
落枕
夏天睡觉时，由于人体局部温度过高，翻身次数增多，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛。
缺乏运动
在这个动一动就出汗的天气，大多人都不愿意出门活动，相比春秋季运动量大幅度降低。加之现在低头族又多，一坐下就低头看手机，颈肩疾病就会趁虚而入。
午休姿势不对
夏天容易犯困，许多上班族午休时在办公室直接趴桌子上或者坐着耷拉着脑袋就睡着了，也会给颈肩等部位带来很大的危害。
专家建议1.不宜直吹风扇或空调，室内空调温度不宜太低。
2.夜间睡觉应保持良好的睡眠环境。
3.在家休息或上班时不宜久坐，应适当起身运动，舒展颈肩
4.午休时不宜趴着睡，要为颈椎找到扶托点，比如在颈部戴上U形枕等。
PS：若出现肩颈不适症状，应及时到正规医疗机构就诊，以防恶化。
医院中医科对颈肩腰腿痛类疾病的治疗和康复具有丰富的经验。科室拥有电动颈腰椎牵引仪、电脑中频治疗仪、脑电仿生电刺激、中药熏洗机、电脑恒温电蜡疗仪等诊疗设备，针对颈肩腰腿痛类疾病，开展针灸、推拿、艾灸、中药熏洗、蜡疗、中频、超声、红光疼痛治疗、中药离子渗透等治疗项目，以精湛的医技、优质的服务获得了的患者一致好评。
“今年7月医院第三届医院第三届名医中，有两名都是中医科的专家，来一睹他们的风采吧！曾伶，主任中医师，四川省名中医、自贡市名中医、成都中医药大学兼职教授、四川省中医学会理事。从事临床工作30余年，具有丰富的临床经验，擅长运用中西药物、针灸、火罐、火针、针刀、物理疗法、康复治疗技术等综合疗法治疗临床常见多发疾病及疑难病。
林德全，主任中医师，中国老年学会老年医学会委员、老年中医研究会委员、自贡市中医学会内科专委会副主任委员。从事中医临床工作40余年，擅长中医内、妇、儿科常见病、多发病及疑难杂症的诊治。
赞赏
