一个验方,能补肾益精,通经活络调理膝盖
北京专治皮肤病医院 http://ask.bdfyy999.com/#乐享周末分享吧#膝关节的存在就是为了帮助人类完成行走和运动的，一旦受损，将会对生活、心理造成巨大的伤害。膝盖疼痛主要与风寒湿气侵袭、长时间的负重、不正确的站姿或坐姿、过度的牵拉、过度用力、剧烈的运动、体重肥胖等原因引起相关。这些原因会导致膝关节韧带出现拉伤或者磨损，引发膝盖的疼痛感。如果不加以注意，长期这样下去，最终可能导致残疾。今天分享治疗膝盖疼的一个验方：蚂蚁适量研末，或入丸剂；或浸酒饮。个月这一疗程，有过敏史宜小剂量试用。蚂蚁，归肝、肾经，主要有补肾益精；通经活络；解毒消肿功效。常用于肾虚头昏耳鸣；失眠多梦；阳痿遗精；风湿痹痛；中风偏瘫；手足麻木；红斑性狼疮；硬皮病；皮肌炎；痈肿疔疮；毒蛇咬伤。风湿骨痛人群，防治风湿、类风湿关节炎、肩周炎、强直性脊柱炎、半身不遂、颈椎病、坐骨神经痛、骨痛、骨头坏死。注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用。冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。四个诀窍照着做，避免关节炎缠身1.多吃鸡软骨、摄取葡萄糖胺及软骨素。具有止痛、促进软骨再生的功效。2.多运动，防止软骨退化。、多吃新鲜蔬果，摄入维生素D和维生素A、C、E以及必需脂肪酸等缓解症状，防止病情进一步恶化。4、减重，以减少关节沉重压力。注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
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