刘诗诗倪妮神仙同框,气质优雅如天鹅,肩颈
今年金鸡奖的看点真是十足，开幕式上朝气蓬勃的青年演员，颁奖典礼上光鲜亮丽的红毯造型，不过，这次走红毯的组合安排真是让很多人惊喜：陈伟霆+钟楚曦，关晓彤+欧阳娜娜，吴磊+张子枫，杨幂+秦岚等等，要说最惊喜最养眼组合还是刘诗诗+倪妮这对。
本来都是气质型美女，这次的发型都是高高梳起的利落丸子头，露出姣好的面容和令人惊艳的肩颈线。当天造型更是一黑一白，被网友称为“黑白天鹅”。
刘诗诗一席白色包臀鱼尾羽毛裙，勾勒出好身材，露背设计更是让她完美的肩颈背展示的更美。
这件礼服的亮点还在于双袖的花瓣造型，泡泡袖设计，也不是普通人可以驾驭的。想象一下穿在自己身上，肯定撑不起来。
倪妮则是一身金棕色丝绒长袖长裙，领口和袖口的水晶珍珠点缀，复古高贵，也衬得肌肤莹如玉。
虽然领口就是普通的圆领，还点缀了很多饰品，但是我们也看得到倪妮优雅的脖颈。这个背影，这个直角肩，真是爱了爱了。
当天拍摄照片中，有两张算得上全场最佳了。一张是以相同角度拍摄两个人状态，几乎同步的表情和姿态，真是让人感慨：好看的人总是有相似之处的，这挺拔的姿态就秒杀很多人了。
还有这张，倪妮帮刘诗诗整理裙摆，美人们只要放在一块儿，就是养眼。
最让人羡慕的还是两个人的肩颈线条，这样美丽的姿态试问谁不想拥有呢？那么现在就要开始改变了。
首先，我们要先知道为什么我们会显得“虎背熊腰”？影响因素主要有两个部位：斜方肌和背部。斜方肌如果鼓起来，就会变成俗称的“溜肩”，会让脖子看起来又短又粗，自然就让气质大打折扣。而且斜方肌经常是酸痛的。
想改变的话，第一步就要改变平常的姿态，时时刻刻提醒自己要挺胸抬头收下巴，平常看电脑玩手机姿势也要改变。再次，可以通过一些瑜伽动作来改善。
1、盘腿而坐，将双手十指相扣高举过头顶，保持手臂和背部的挺直，头慢慢向前曲，直至下巴抵在胸部，保持30s到1分钟。
2、保持站立姿势，双手从背后十指紧扣，深呼吸一下，然后呼气同时，膝盖微曲，整个上身向前慢慢底下，手也随着摆动。保持5-8个深长呼吸。
3、跪趴在垫子上，手臂距离和肩膀同宽，小臂平行摆放，再抬高臀部，头部向下，整个人拱起来，保持5-8个深长呼吸。
4、如果柔韧性够好，可以试试在背后双手合十，手尽量向上抬高，保持手肘平行，时间也是5-8个深长呼吸。
影响另一个因素是背部，单薄的背部才是好看的，如果背部肉肉的，也会显得“壮”，有句话说得好：背厚一公分，人显老三岁。这种就要减肥啦~想想那些漂亮的小裙子，给自己一点减肥动力。
好看的姿态不仅能让我们更自信，也是身体健康的一部分。美人在骨不在皮，气质比容貌更重要。你见过哪些气质超好的人？欢迎留言~
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