为什么女性早上睡醒后,容易后背酸疼要怎么
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1、女性晨起后背酸疼，如果是因为床软硬不合适造成腰背酸疼，可以考虑更换床垫，夜间睡眠时要防止过凉，调节室温。
2、长时间伏案工作的人容易出现腰肌劳损或腰背肌筋膜炎，也可能会出现晨起疼痛现象，通过伸腰、腰背部的活动，能够迅速缓解疼痛；
3、脊柱关节退行性病变可表现为静息痛，静息痛就是当休息后刚开始活动时疼痛，也可能是因为一夜休息刚刚开始活动会出现酸痛，如果是这种原因导致的疼痛，需要做热敷，外用膏药或口服氨糖等改善慢性退行性病变的病情，能够有效缓解晨起腰背酸痛；
4、出现晨起疼痛要警惕强直性脊柱炎，强直性脊柱炎在女性中较少发作，但强直性脊柱炎是最常见的夜间疼痛病症之一，由于强直性脊柱炎的预后较差，建议早期就诊以明确诊断治疗；
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