产后颈肩疼痛怎么办

产后坐月子期间，都会或多或少出现一些不舒服的症状，其实，对于坐月子期间出现的问题大家应该重视起来，因为有的一些问题也许能够对以后的身体造成很大的影响。例如一些女性坐月子的时候肩膀出现了酸痛的现象。

其实，产后肩颈疼痛，很大一定程度上，是因为累着了，这是身体给新妈妈们发出的警告信号，千万不要忽视。

一、产后女人身体极容易出汗，如果不注意，很容易受风，引起肩膀疼；不及时治疗容易变成肩周炎；

二、产后抱小孩时间长、姿势不正确，也会引起肩膀疼。

女性朋友在哺乳期是属于特殊情况，有一些治疗并不适合哺乳期的妈妈。如果产后生活方式不正确，会容易在哺乳期引起颈椎痛。

1、按摩（自己或他人对肩膀进行按摩）；适当活动肩膀关节（轻柔）；电生理干预，促进血液循环，可以适当缓解肩颈痛。

2、注意观察抱小孩的姿势，有无僵硬、蹩劲的感觉。或喜欢一个姿势抱小孩的，需要经常调整姿势，以缓解肩颈压力。

3、产后的妈妈，颈肩等组织相对缺血缺氧。许多人会注重身体的保暖，但容易忽略肩颈保暖。建议产后妈妈不要穿太低领的衣服，如果脖子周围有凉的感觉，最好戴一条丝巾保暖颈肩部。

对于已经被肩颈疼痛困扰的产后妈妈，可以试试“穴位贴敷疗法”。

穴位贴敷疗法，是以中医经络学说学说为理论依据，把草药研成细末，用水、醋、酒、蜂蜜等调成糊状，或将中药汤剂熬成膏、软膏、丸剂或饼剂，或将药末散于膏药上，再直接贴敷穴位、患处（阿是穴，用来治疗疾病的一种无创痛穴位疗法。它是中医治疗学的重要组成部分，是我国劳动人民在长期与疾病作斗争中总结出来的一套独特的、行之有效的治疗方法，它经历了无数次的实践、认识、再实践、再认识的发展过程，有着极为悠久的发展历史。

穴位贴敷疗法是传统灸疗和药物疗法的有机结合，其实质是一种融经络、穴位、药物为一体的复合性治疗方法，而不仅仅是单纯某一因素在起作用。

穴位贴敷作用于人体主要表现是一种综合作用，既有药物对于穴位的刺激作用，又有药物本身的作用，而且在一般情况下往往是几种治疗因素之间互相影响、相互作用和相互补充，共同发挥的整体叠加治疗作用，首先是药物的温热刺激对于局部气血的调整，而温热刺激配合药物外敷必然增加药物的功效，多具辛味的中药在温热环境中特别易于吸收，由此增强了药物的作用，药物外敷于穴位上则刺激了穴位本身，激发了精气，调动了经脉的功能，使之更好的发挥了行气血、营阴阳的整体作用。

集针灸和药物治疗之所长，所用药方配伍组成多来自于临床经验，经过了漫长岁月和历史的验证，疗效显著，见效快，且无创伤无痛苦，对惧针者，老幼虚弱之体，补泻难施之时，或不肯服药之人，不能服药之症，尤为适宜。

使用方法：

睡前贴敷、早起撕下，睡觉治疗效果更好：把膏体均匀涂抹在胶布中间的防渗棉上，厚度在1毫米左右，相当于身份证的厚度，然后贴于患处。建议一贴使用8小时左右。

:间隔12到16个小时让皮肤透透气再使用新药贴，6盒一个疗程，每个部位2-5个疗程为佳。

温热效应：使用后10-15分钟皮肤开始感觉足见发热，且慢慢增加，每个人体质、位置不同，感觉到的热度、时间也不同。

渗透效应：随着温度升高，热度加强，有效成份透过皮肤深层渗透，达到入表及里。

1：为什么有的部位热，有的部位不热？

答：没有热感的部位风寒入体比较严重。

2：为什么我用了之后热刺难忍？

答：是因为局部气滞血瘀的反应，如果实在忍受不了，前两次可以把膏体涂抹在问题部位，按揉轻轻拍打即可吸收，3-5天后再贴就可以了。

3：会不会烫伤？

答：成份以多种纯草本植物的根茎的有效成份为发热原，不会烫伤、不会过敏。

转载请注明：http://www.dzngk.com/jjtzl/10753.html