保健冬天为什么做肩颈的人特别多呢
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牧野花园社区智能养生馆我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己，让今天的自己塑造明天的自己。集中精力看好眼前的路，才不会跌跤，才不会走岔道。给自己一个机会，让自己重新开始!据统计：目前每个成年人一天中的低头时间，平均超过了3小时，专家表示，一天内无论是持续低头，还是累计低头超过两小时，久而久之都会得颈椎病。为什么在冬天，肩颈部位出问题的特别多呢？
冬天为什么做肩颈的人特别多呢？
答：因为冬天毛细血管容易收缩，气血供养不足，容易导致头痛，头晕，脑供血不足，脑梗，脑血栓，所以人们选择冬天多做，勤做肩颈，因为疏通肩颈后，增加血液循环！
那么冬天经常做肩颈可以帮助气血循环和有效的起到预防保健的作用吗？
答：是的，冬天做肩颈，会起到非常有效的固本，固元，预防保健作用，改善亚健康体质！
如果人体肩颈不好的话，会引起哪些问题?
由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。
肩颈堵塞会有哪些症状呢?
毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。
为什么说肩颈是人体最先衰老的地方?
因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈经络不通时就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。
我们该如何调理？
打通颈部经络疏通膀胱经
这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是在颈部划罐，一般划三十下就可以了，划完你会感觉自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。这样一来颈椎部的血液循环通畅了，颈部自然就舒服了。
把后背膀胱经的经络打通，膀胱经是身体中最大的排毒系统，膀胱经痛了，颈部自然不痛了。
请大家
