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为什么肩颈腰背疼痛

为什么

肩颈、腰背部

疼痛?

引起疼痛的因素很多,除了生病引起以外,还与我们的年龄、身体发育、体质、工作姿势(职业病)、外界环境变化以及刺激等都有着密切的关系!

以我们的肩颈部为例:正常的肌肉受力和头部前倾时的肌肉受力对比(如下)

不良的结构使我们的肌肉受力改变,从而出现了各种症状。

因素

而诱发疼痛的因素出现后,我们的症状就会更加明显或加重。

比如天气的温度和湿度的变化;

体位不良,姿势不正确;

疲劳、体力不足、精神过度紧张;

肥胖、肌肉无力;

情绪低落;

特别是潮湿与寒冷,能促使颈、腰、背部肌肉痉挛,毛细血管收缩,局部组织血液供给不足,淋巴液回流受阻,从而使代谢产物堆积,发生疼痛。

所以每逢夏季,很多人在吹空调的房间太久就会出现不同程度的肩颈痛;而冬季寒冷时,保暖不当容易引起腰痛。

说了这么多,对自己的身体有点数没?赶紧从点滴注意起来吧~

CIC中脊康---关爱国人脊柱健康!

END

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