玩手机的低头族们，注意了
技术中心健康大讲堂开课啦！
随着科技快速发展，近年来社会生活节奏的加快、工作和生活方式的改变，特别是现在办公越来越电脑化、现代化、智能化，长期面对电脑或手机的低头族人群的增多，颈椎病的发病率迅速上升，而且发病的年龄越来越年轻化。咱们公司技术中心这群做研发的工程师们更是如此，出于工作需要，有些员工得长年累月窝坐在电脑前，画数模、出图纸、审数据等各种各样的工作。长期的伏案，身心疲惫又缺乏锻炼，加之意外的扭伤、拉伤，这样就引出了一系列身体病，导致我们每个人基本上都有不同程度的颈、腰椎病。
为此，技术中心工会专门开展了技术中心健康大讲堂之颈椎和腰椎病防治，讲堂于11月10日下午四点钟开课，地点是宏光大楼会议室，专程请来柳州市妇幼保健院中医脊柱科的主治医师杨晓为中心工程师们讲解颈椎、腰椎病的危害和防治。
讲堂一开始，杨医生先向大家简要介绍柳州市妇幼保健院中医科。在他的介绍中我们了解到该中医科已有20多年的发展历史，门诊面积㎡，现有员工近80人。科室开设有：中医妇科、中医儿科、中医脊柱科、体质养生科、中医内科、皮肤科、中医康复等等专科门诊。其中中医脊柱关节病（疼痛）专科等好几个科还是重点优势专科。目前柳州市妇幼保健院中医科的中医工作在全国的妇幼系统中医工作处于领先水平，非常值得大家信赖。
接着杨医生为大家详细讲解了颈部和脊柱的生理结构，让大家深入了解颈椎、腰椎病是如何影响并危害人体健康，以起到重视颈椎、腰椎病的伤害，平时养成良好的站立、端坐、行走习惯和多注意锻炼、养生。他还告诉大家，颈椎病引起的症状很多，常见的如：头晕、头痛、颈肩痛、手麻、心慌、胸闷、失眠、多梦、记忆力减退等。如果得不到正确有效的防治，往往会影响我们的生活和工作效率。因为众所周知，颈椎、腰椎病没有特效药物，病程漫长，治疗难度大。而打通经络，这点很是重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是以自己的下巴写米字，一天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。尤其是天天以电脑为伴的人，要多多活动，对着电脑长期工作，务必记得中途要多起来活动一下，确保颈椎腰椎长期处于一种压迫状态而变形，从而导致颈椎腰椎病的发生，危害健康。
同时，为了更好地让工程师们体验妇幼保健院中医科的技术及让大家及时预防颈椎腰椎吧，杨医生主动愿意为大家捏拿推搡通络。在场人员纷纷鼓掌表示欢迎及感想并主动有序排起队来参与杨医生的高技术推拿。
通过这次健康大讲堂，我们清楚了解了颈椎腰椎的危害，并大致懂得了如何在平时的生活工作中预防。同时也从杨医生那里收获到了很多有用的自我治疗小方法，感谢中心工会提供了这么一场受益匪浅的健康大讲堂！中心如家，倍感温暖！
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