颈肩疼痛不当回事儿当心压迫神经这些
现在的年轻朋友们很注意养生嘛！谁的办公桌上没有几个泡了枸杞的保温杯，同事又带了少盐少油的健康午餐，你隔壁的小伙伴开始约下班健身了……
而埋头苦刷手机的你不觉得脖子很酸，肩膀很痛吗！你不会忍忍就过了吧？
作为资深低头族、手机控、加班党，养生怎能忘了呵护肩颈，毕竟它们很脆弱！
来看一下颈椎，因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度。我们的头部重量大约重5千克，正常的颈椎生理曲度，可以均衡颈椎支撑头部的负荷。
而你超长时间的低头弄手机
身体前倾使用电脑
……
给个图自己体会
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颈椎，也是消耗品；颈椎疼痛就是组织损伤导致感觉神经系统产生的一个异常信号，如果不重视的话，小心发展成颈椎病！严重的话会造成神经压迫，导致呼吸困难、心悸胸闷、手疼麻木、步态不稳等困扰。
摸到脖子想一哈
你颈肩疼痛是不是
有时间—治、没时间—忍？
早康复，早预防
还不护颈，难道要相约手术室吗！
先来做个自测
看看你的颈椎问题达几级？
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一级：脖子酸痛，转动僵硬。
二级：僵硬范围扩大至肩膀、后背，面色晦暗。
三级：疲倦易感冒、容易过敏、易长斑。
四级：手臂无力，伴有疼痛和麻木。
五级：面色无光、肤色不均、皮肤松弛过早松弛。
六级：失眠、易落枕。
七级：走路发飘、写字不稳。
八级：步态不稳、踩棉花感。
九级：二便功能障碍。
十级：卧床、瘫痪。
测完有没有被吓到？
30岁的年龄
60岁的颈椎
我们拒绝！！！
颈椎出问题了怎么办？
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医院特别推出68元颈肩康复单次套餐。
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