腰酸背痛，颈椎肩周炎等早已不是老年人的专属现在的年轻人哪个身上没点“病”，就不叫年轻人为什么？因为现在的环境早已发生了的变化生活所迫，工作所迫这些都是工作病啊办公室开车人群的通病（颈椎，腰酸，背痛）每天腰酸背痛，头昏脑胀颈椎、肩周炎等都找上...[阅读全文]
现在大家都离不开电脑、手机、空调，上班看电脑，下班吃鸡，颈椎病越来越多，喊“肩周炎”的朋友估计不少，然而真的是“肩周炎”吗？肩周炎，是一种可以引起肩部疼痛以及肩关节活动范围受限的疾病，肩关节主动活动与被动活动范围均受限。该病发病率为2%-5...[阅读全文]
为什么我们每天不是坐着就是躺着，却总是有“明明也没干啥，却觉得好累啊”的感觉？因为这些看似舒服的方式，其实非常危险。无论是坐着还是躺着，都是长时间维持同一个姿势，这样肌肉是处于一种不平衡状态，一部分一直是紧张状态，另一部分一直是松弛状态。这...[阅读全文]
调查显示，中国每年猝死的人数达50多万。其中中青年人猝死比例在不断上升，而突发心脏病和过劳死则是最常见的猝死原因。 一名中年女士在室内发言时，突发心脏问题猝死，不过，1分钟前心脏给她发了两次救命信号，她却忽略了！ 视频1分15...[阅读全文]
由于久坐时间越来越长，身体逐渐开启“浑身疼模式”，坐着不动哪儿哪儿都痛？快把下面这套简易健身操学起来，不但告别腹部脂肪，还能拯救僵硬的颈椎！01挺胸...驼背...挺胸...驼背...重复10次你就成功迈出第一步啦！02用肩膀画个圆圈圈，你...[阅读全文]
颈肩痛几乎是每个“打工人”都感受过的疼痛，这种病虽算不上什么大病，但日久天长，除了颈肩不适外，还会导致头晕脑胀、心烦气躁，甚至影响睡眠，引发焦虑抑郁。得了颈肩痛千万不要一忍再忍了，而需要积极锻炼治疗。上一期给大家分享了两个缓解颈肩痛的小方法...[阅读全文]
以前学针灸有化瘤针法，很火爆，一般人真掌握不了。这个“消积指法”则大多数人能掌握。经众多网友验证，切实可行，今和盘托出，有缘人得之吧!——宣宾一、原理指压聚气，气到血到。气血皆到，积聚自消。二、功效但凡身上某部位不适、病变都可以运用此法；可...[阅读全文]
前段时间，我胸部两侧痛得挺厉害的，白天动不动就觉得疼，晚上睡觉的时候要是不小心侧睡压着胸，能疼醒来。体检的时候，大夫已经跟我说过有点乳腺增生，我没当回事。反正是经期前才有点痛，平时没感觉。但现在越来越严重，没在经期的时候也痛了，才有点慌。到...[阅读全文]
相信大家都知道按摩是怎么一回事，现在随着人们生活水平的提高，人们越来越 随着生活物质水平的提高，人们越来越追求高质量的生活方式，而按摩作为一种物理性的治疗以及保健方式，也是被越来越多的人所喜欢。但是对于按摩，很多人存在一些误区，例如按摩...[阅读全文]
人还不到中年却成天这里痛那里痛，办公室久坐长期对着电脑伏案作业、开车、低头玩手机、哪怕葛优躺肩颈也会变得硬邦邦还带着酸痛，严重影响了工作效率和生活质量！好不容易想着锻炼缓解一下，可锻炼后的那几天，身上所有部位都写着酸痛！弯腰会痛，走路会痛，...[阅读全文]
健身一时爽，一直健身一直爽！记得小编第一次去健身房，那时候年少轻狂，虐尽各种机械器材。但因为健身前后准备活动做得不充分，导致第二天下楼梯都困难！很多新手会像小编一样在完成了练习后就匆忙离去，或是很随意地做几个拉伸动作敷衍一下。如果你有请私教...[阅读全文]
以前朋友都是下班喊我唱K半夜喊我蹦迪而如今都是下班一起去按摩吗？每天加班，熬夜晚睡24小时手机不离手抬起头时发现天昏地暗敷再贵的面膜也是白搭从内而外调理身体才是关键~过度疲劳，真的非常可怕！！！不妨到君尚健康养生会馆放松一下推出精油SPA限...[阅读全文]
网上流传这样一个段子：香港，买，挨宰；不买，挨揍。香港，购物者天堂；不购物，送你上天堂。去了香港才知道，没有买卖，也会有杀害。去香港购物，讲粤语打八折，讲英语打六折，讲普通话打骨折。除了强买强卖、价格欺诈深的新闻层出不穷之外，还有：1.购物...[阅读全文]
上海一个原本健康的小伙子却在按摩后突然身亡！这起意外给所有人敲响警钟！▲图文无关来源：海洛创意事发那个晚上27岁的小张（化名）和同事来到上海长宁区一家浴室洗澡小张选了洗澡+按摩的套餐他觉得肩颈有点不舒服让技师帮忙按一下技师事后称：他轻轻帮小...[阅读全文]
双十一的战利品你们都收到了吗？没想到我居然还有好几个东西没有发货，这发货速度真的......不仅让我怀疑：年结束前能收到它们吗？？？也怪我11号当天太认真，抢了不少限时大额券，赶在最后两小时里，元get了两双PUMA老爹鞋啊、可爱少女心的面...[阅读全文]
颈椎可以复原！云朵的新书《让颈椎复原》历经多次修正后，于去年11月份终于发行了！突然发觉中国也没有几个专家有能力在全国最大的电子书平台——百度阅读上发行医疗书籍！权威价值不多说，你懂的！而且这本书目前一直排在搜索榜的第一位，感谢百度！该书售...[阅读全文]
富贵包，是现在很多人的“通病”，但他之所以叫富贵包，是因为在很多年前，只有大富大贵的大户人家，才有资格在后颈部的颈胸交界处，长出这么一个凸出的“大包”来凸显自己的身份地位——毕竟，只有你吃得好睡得好一天不干活，才可能长出这种“退行性”的大包...[阅读全文]
颈椎病几乎成了现代人的标配，就算用了药物，也很容易在短期内反复发作。这个病，真的有那么难治吗?颈椎病一般会出现这些症状:颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕、恶心、呕吐，视物模糊、甚至心动过速。一般情况下，医院怎么治疗呢?第一步肯定...[阅读全文]
有的人年纪轻轻颈椎却已经老了有的人头还没秃颈椎却已经先垮了生活中颈椎不好的人太多了但是在生活中经常会被忽略我不就是脖子痛吗？很医院总以为按摩一下就好了真的是这样吗？今天，我们就来好好地说说颈椎病颈椎病不是老年病吗？颈椎病作为一种退行性疾病在...[阅读全文]
很多人因为长期的办公久坐、学习久坐，导致肩颈肌肉紧张僵硬的、颈曲变直颈椎不适的、疼痛麻木的等等。在我接触的众多颈肩问题的患者中，他们有的是学生，有的是办公人群，有的是IT工作者，他们症状不同，年龄工作不同，但他们的身体大部分有一个共同的特征...[阅读全文]
