颈肩腰腿痛的治疗中，大家常常会碰到一些病情顽固性的患者，依我的经验，凡患病多年久治不愈顽固性的患者，大多都存在“筋缩”，也就是说其肢体关节僵硬板结了，这部分患者我们用常规治疗方法是很难快速凑效的，这就是为什么有些患者针灸推拿久治不愈的一个原...[阅读全文]
现在很多的办公室白领由于工作的原因要长时间久坐，这样对我们的颈椎伤害是非常大的，甚至会出现颈肩痛的症状，让人痛苦不堪。我们对这类疾病能提早预防吗？患有颈肩痛能减轻症状吗？颈肩痛的疼痛的部位大概在哪儿？答：颈椎为整个脊柱中椎骨体积最小，但其活...[阅读全文]
科技越发展，人们生活越方便，生活节奏也越来越快了，越来越多的人颈肩痛了。 颈肩痛是指颈和颈椎疾病所引起的颈痛，及肩与上肢的感应痛与放射痛。颈肩痛发病缓慢，开始时颈部疼痛轻微，以后逐渐加重，可向一侧或两侧肩膀、臂和手部放射，呈刺痛和麻痛，...[阅读全文]
肩部疼痛原因是有很多种，常见的原因包括盂肱关节的不稳定、肩胛骨稳定肌的肌力减弱，盂肱关节脱位或肩锁关节分离以及肩部肌肉失衡，很多时候肩部疼痛是由颈椎的神经根受刺激导致的肩部疼痛，也有颈部的筋膜、韧带、肌肉损伤导致的肩部疼痛，那么如何鉴别肩部...[阅读全文]
大多数白领每天的工作都是坐在办公桌前完成的，时间长了肩颈就会酸痛得要命。研究发现，只要酸痛超过1年，大脑就会萎缩5%～11%。缓解颈肩痛不能只靠吃药，更重要的是通过运动、日常护理等方法。 1.出门系围巾。肌肉也会热胀冷缩，因此，天冷出门...[阅读全文]
说起颈肩部疼痛，“长期使用电脑”这一病因朋友们已经很熟悉了。可是我们在诊所也经常遇到这样的情况，患者诉说每天使用电脑的时间并不长，那么是不是可以就此排除造成损伤的姿势性因素呢？李氏手法收集了一些“电脑伏案”之外的几种状况，观众朋友说不定就能...[阅读全文]
在颈椎病病人中，尤其是神经根型病人，当病理变化发生在颈5以下，可产生一侧或双侧颈、肩部疼痛不适，肩周炎症状严重的病人，疼痛也可放射到同侧上臂，前臂及颈，枕部。因此，颈椎病和肩周炎的疼痛症状均有可能表现在颈，肩部位。而颈椎病和肩周炎又都属于中...[阅读全文]
冬季，颈肩痛、腰腿痛容易发生，而中医中药在这方面的预防保健有着独特的优势和疗效。颈肩腰腿痛多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛，肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。常见病包括：颈椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生等疾病...[阅读全文]
1、我们为什么要训练胸椎的灵活性？根据MikeBoyle先生的jointbyjoint理论，胸椎需要具备很好的灵活性，否则在进行运动时腰椎、颈椎会代偿性的增加活动幅度，进而出现慢性损伤。因此胸椎具备良好的灵活性能够很大程度减少腰痛、颈痛、肩...[阅读全文]
相同的 纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。 1、坐：不宜久坐，不宜坐在软沙发；应坐在硬板凳，而且腰要挺直；不要翘二郎腿，不能盘腿，坐位工作应尽量避免驼背...[阅读全文]
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。医院骨科专家魏吉唐教授指出，颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...[阅读全文]
1、我们为什么要训练胸椎的灵活性？根据MikeBoyle先生的jointbyjoint理论，胸椎需要具备很好的灵活性，否则在进行运动时腰椎、颈椎会代偿性的增加活动幅度，进而出现慢性损伤。因此胸椎具备良好的灵活性能够很大程度减少腰痛、颈痛、肩...[阅读全文]
随着年龄的增长，颈肩部肌肉很多都有僵化的趋势，如斜方肌、三角肌、冈上肌等都比较容易受伤，或者夏季吹空调，感受风寒邪气，出现肩痛、肌肉发紧、运动受限等症状，若家中备有哑铃，不妨做做哑铃操，在强健肌肉的同时，还能防治颈肩痛。哑铃肩上推举收紧臀部...[阅读全文]
导语： 大多数人都把疼痛当做小问题，殊不知疼痛是许多疾病的源头，湖南二院周君玲副主任医师为您详解疼痛的发生及预防......1、什么是疼痛疼痛是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是组复杂的病理、生理改变的临床表现，疼痛可以是...[阅读全文]
自测：你的颈椎还健康么？ 我们之中的很多人都有过头晕、肩背酸痛的情况，我们总会觉得自己的颈椎已经不够好了，但是，我们如何知道自己的颈椎到底不健康到何种程度呢？ 当然，照个X光片会让情况很明确，但是我们也不能经常去照这片子，毕竟吃多了...[阅读全文]
公司高管张总揉揉疲惫的眼睛，正要打算离开又坐了三个多小时的电脑桌，突然感觉颈部酸痛伴右手拇指麻木感。他意识到可能是颈椎的问题，就到按摩椅上“揉一揉”。岂料疼痛加重了……众所周知，“痛则不通，通则不痛”。于是乎，哪里不舒服自然按揉哪里，已成了...[阅读全文]
主讲专家介绍张韬主任医师，硕士学位。医院骨科、医院骨科、北京医院骨科、医院、医院进修学习。从事骨科临床工作30年，具有丰富的临床工作经验，擅长脊柱疾病、骨与关节创伤、人工关节置换等方面的治疗。目前已在国家核心期刊发表论文十余篇，完成科研课题...[阅读全文]
夏季空调用的勤，它在给我们带来凉爽的同时，还引发了一些疾病，比如：肩膀酸痛，称为“空调肩”。除了按摩肩膀的办法外，我们来看看中医会给我们带来哪些建议呢？肩膀酸痛拔罐的方法是十分实用的，经常进行拔罐会让酸痛感消失，感觉浑身舒畅。具体拔罐的部位...[阅读全文]
随着生活节奏的日渐变快，人类的脊椎变得越来越弱，肩背疼的年轻人越来越多，甚至连十几岁的孩子都得了颈椎病，颈肩腰腿痛已成为仅次于感冒的门诊常见病。医院脊柱外科主治医师宁斌博士为您讲解如何远离颈肩腰腿痛！ 腰腿痛多发于前屈持重“为什么司机、...[阅读全文]
梅花针和普通针灸一样，可以疏通经络,调整阴阳，由于它扣刺时及为轻巧，所以在治疗怕痛的患者和病症时有其特别的优势。我曾经接诊过一个肩痛不能抬举，穿衣困难的男性患者，一般颈肩痛的处理方法或是针灸，或是按摩，可是他的肩膀痛的不让人碰，这可如何是好...[阅读全文]
