02July,7月2日哈尔滨市颈肩腰腿痛研究所所长吴巍做客《问医》，和大家聊聊关于治疗颈椎病的话题，欢迎到时收看。本期提要颈椎是连接头和身体的枢纽，是神经和血管的唯一通道，向上支撑头颅，向下连接后背腰腹，颈椎一旦出问题，会引起颈背疼痛、上肢...[阅读全文]
方塔园:,,世茂,五一小长假又要到了，相比清明、端午等其他小长假，人们五一出游的欲望更高。小长假出游的一个特点就是行程比较紧凑，旅途劳累又休息不好，很容易遭遇健康问题，颈肩疼痛就是其中一个非常常见的问题。 1、坐车睡觉颈椎受伤 上车...[阅读全文]
斜方肌位于肩部最浅层的一块肌肉，两边一对会形成菱形状。斜方肌横跨头部、颈椎、胸椎和肩部，每块斜方肌分为上中下三部分。它为“面积最大、功能最多、位置最浅、最易发病、最易治疗”的“五大之最”肌肉。今天我们就来看一下斜方肌作为功能最多的肌肉，损伤...[阅读全文]
颈椎病不止是颈肩痛nbsp还有五个危颈椎病的症状有很多，因为颈椎是连接人体头部与身体的枢纽，它的每一处细微的病变，都将与健康息息相关。医院专家告诉您，颈椎病除了一下常规的诸如颈肩疼痛的症状以外，更有许多鲜为人知且容易误诊误治的症状。高血压颈...[阅读全文]
1、尽可能避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑，那末要做到每小时休息5到10分钟，活动一下脖子和手段。2、掌握正确的坐姿和手部姿式。上半身应保持颈部直立，使头部取得支持，两肩自然下垂，上臂贴近身体。操作键盘或鼠标时，尽可能使手段保持水...[阅读全文]
五一小长假又要到了，相比清明、端五等其他小长假，人们五一出游的愿望更高。小长假出游的一个特点就是行程比较紧凑，旅途劳累又休息不好，很容易遭受健康问题，颈肩疼痛就是其中一个非常常见的问题。 1、坐车睡觉颈椎受伤上车睡觉似乎是旅游者的必备“节目...[阅读全文]
现在的工作压力愈来愈大，使得白领们长时间的面对电脑，如果不加以运动，难免会致使肩膀酸痛。如果不能及时的减缓，严重的还会引发疾病症状，不但危害身体健康，还会影响工作进程。下面康教授就推荐几个小动作就能减缓肩部酸疼的方法，一起随着康教授学习下吧...[阅读全文]
我在门诊经常向病友们推荐，坚持锻炼好友谭文光创编的“谭氏三势”，老谭人称谭神医，是深圳正骨奇人。坚持锻炼这三势，一般的颈肩腰腿痛都将不是问题。三势是：1为双手向上举，1为平举拇指向上，1为平举拇指向下。在可是朋友们不知是太忙，还是懒人占多数...[阅读全文]
新朋友点标题下蓝色字“膝关节微创之家”1、坐车睡觉颈椎受伤上车睡觉似乎是旅游者的统一节目。很多人1上车就睡觉，特别是游玩后比较劳累。头部长时间处于同一个姿式，乃至还直接对着空调。醒来之时已是几个小时以后了，你休息好了，而脖子和肩膀却累坏了…...[阅读全文]
颈肩痛，手段痛？其实是你没“坐”对！案例分析——日常工作环境中的具体问题1、平时整理资料时通常都是采取身体松弛头部向前突出的坐姿存在的风险：长时间保持这类头部前突的工作姿式可能会造成背部、颈部、手臂和手段等部位的肌肉积累性的紧绷或劳损。建议...[阅读全文]
爸妈的腰腿颈肩痛跟关节软骨大有关系！骨好★蜂妮，守护您最爱的人★你知道吗？腰腿颈肩痛跟关节软骨有关！小小疼痛引发的大麻烦解决关节问题的关键在于软骨氨糖——已被认为是第六大生命要素，是人体自有不可缺少的营养素。氨糖是关节软骨和关节滑液的基本成...[阅读全文]
颈肩痛系列—之十六 颈椎推拿的禁忌症颈椎病的医治方法分为手术和非手术两种，非手术医治包括：药物的内服或外用、静脉点滴用药、颈椎牵引、针灸理疗、手法推拿等。其中，手法推拿最为大众接受又简便有效。许多患者在自觉颈部不适后会找个按摩师做下颈部推...[阅读全文]
颈肩痛系列—之5颈椎病的危险颈椎病不但常见，而且由于其临床表现复杂多样不容易发觉而被忽视，乃至误诊；颈椎病初期的表现其实不典型，但有一些危险信号会提示颈椎病的产生。例如：出现久治不愈的头晕、头痛或偏头痛，应斟酌患上颈椎病的可能；非耳部缘由的...[阅读全文]
颈肩痛系列—之212 颈肩痛中医认为，颈椎病属中医“痹症”范畴，多由外感风寒，加上劳损而至。采取具有活血化瘀、通经活络的方药以祛风散寒除湿、活血通络、解痉止痛，常可获得显著疗效。祖国医学在颈椎病的医治方面就有很多简单有效的方法，其中，中药沙...[阅读全文]
颈肩痛为什么纠缠不休？有些患者，不但肩痛，还颈痛，肩痛和颈痛，总是纠缠不休。中医的整体论强调不能孤立地看待某个局部的损伤，从人体解剖和临床角度也可以验证此理。颈和肩，犹如一对夫妻，如果吵架了不管谁遭到伤害，到头来是两人都遭到伤害。让我们可以...[阅读全文]
解决颈肩痛、只需一招，简单实用！过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，乃至还有得颈椎病的小学生!缘由很简单：伏案久了，压力大了，自己又不晓得怎样调理，所以颈椎病提早光临了阳气不足，人就会未老先衰，这是现今...[阅读全文]
肩胛骨动力障碍在肩颈痛中产生情况调摘要目的：比较肩胛骨动力障碍（scapulardyskinesis，SD）在肩颈痛患者和正常人中的发生率及其Kibler分型的散布。方法：研究对象共例，年龄在20—60岁之间，分为例肩痛组、例颈痛组及例正常...[阅读全文]
珠海40%的青少年有颈肩痛?戳进来看如何蕾滴斯and蒸头们大家好我是美美的小道1到寒暑假，不用上课不用背书不用每天写作业，家长们放松管制，老师们远在天边，于是乎，熊孩子一个个化身专业低头族，专业24小时低头玩族。起床玩，蹲坑玩，吃饭玩，走路...[阅读全文]
收藏】颈肩痛、腰背痛多和这两个姿式有关，“颈、肩、腰、背酸痛是我们最常遇到的问题了，刚有不适的时候，我们不在意，但久长拖下去，只会愈来愈难受、愈来愈严重！颈肩痛小腹凸腰背痛★---多和这两个姿式有关---★半躺位——损伤腰脊、增大这类坐姿俗...[阅读全文]
常见颈肩痛的减缓——体态纠正思惟导图图太小？看不清？跳到文章底部点击原文链接就有高清PDF的思惟导图哟。还在用这类方式找文章？回复“TT1”“基础”：体态纠正基础；回复“TT2”“静态评估”：静态评估；回复“TT2x”“动作评估”：动态评估...[阅读全文]
