轻松练出少女感的直角肩,天鹅颈露肩衣服
轻松练出少女感的直角肩，天鹅颈！露肩衣服任你搭配
夏天快到了，首先你们又开始想着，怎么样打扮自己，怎么样能够在街上吸引人群，让自己成为焦点。其实很多小仙女都会担心的一个问题，那就是自己的身形不够好看的时候，又或者说，你的脖子不好看，锁骨不好看。我是说小编其实在初中之前都是有驼背的习惯。走路的时候喜欢低着头，重要的事情强调一遍，走路千万不要低着头。因为这样会导致你的身形想不好的地方发展。等到成年以后，你就会觉得，之前的自己是多么的愚昧无知。其实这些问题都是可以有效解决的。那么小编就来向大家介绍一下，如何矫正自身的这些缺点。
·其实就是要简单的三个步骤，练出纤细少女感的直角肩，还有天鹅颈。这些天宅在家里面是不是闲着也是闲着，还不如多做一些有意义的事情。在这里，小编将会介绍一些悄悄变美的小技巧。快在家里面练起来吧，世上没有丑女人，只有懒女人。
这三个动作是原创动作，因为在以前青春期的时候，自己有点胖，就会想尽办法去做各种各样的运动，但是无意间就发现，其实这三个动作长期训练下来就可以让脖子看起来更修长挺拔，含胸驼背的肩部亲身测试过是很有效的。如果是在没有练这个动作之前是没有人爬过，我脖子修长，肩膀锁骨好看之类的，可是后来突然有一天去的远方，很好看，因此我才发现，也许是因为经常做这三个动作的原因。其实在此之前，小编有一个非常不好的习惯，那就是会经常低头看手机。这导致了颈椎会有一点点向前倾。练了这三个动作之后，就会对我们颈椎有很好的益处，话不多说接下来就一起练习吧。
第1个步骤，就将我们的双手背后合10，然后并且全程要保持这个姿势就是很重要的哦，这一步是打开你的肩膀矫正含胸驼背，本不当之事。而且这个动作，灵感来源也是瑜伽。
第1个步骤，需要你强有力的毅力。咬紧牙关，将我们的头部往左边肩膀倒去，这时会感觉脖子被拉伸，会有一点点痛，坚持30秒左右，然后同理往右边倒，也坚持30秒左右的时间。
最后一步，就是将头往上仰，尽可能的拉伸，拉到脖子感觉到有点疼，保持30秒。这三个步骤就完成了，是不是很简单呢？小编是每天坐在沙发上看电视或者是早晨起床后，还有低头玩手机，时间长了之后就会做这几个动作，一般做个两三组就OK啦，既能舒缓疲劳，又有肩颈部位的线条美，还能预防颈椎病。这几个动作是不是非常的简单？好看的身形都是这么如复一日的练出来的。
希望这几个动作对对你有用。无论是做什么样的事情，都是贵在坚持。如果你能够保证坚持一个月。那么我相信，你一定可以看到效果的。
