想必大家在生活的中都遇到过头痛欲裂、牙痛揪心抑或颈肩痛难忍的情况，大家可能都不知道，在人体中存在一些秘密的开关，可以帮助我们缓解某些疼痛。今天小编就带大家了解人体的秘密开关，领略神秘的中医文化。1头痛止痛的神奇“开关”每当我们感冒严重时或宿...[阅读全文]
腰痛经久不愈会向前引起腹部疼痛、腹胀，嗳气，反酸，呃逆，食欲不振，胃纳不佳，胃部疼痛、习惯性便秘结合慢性腹泻交替发生，腹壁怕受凉和遇风即腹痛伴腹泻中医讲是脾肾阳虚等征象。（十四）、腰疼引起的男女性功能减退和慢性前列腺炎当原发性腰4—骶...[阅读全文]
根据英国相关报道，长久稳坐不动同吸烟一样严重危害人体健康，引起身体各部位疼痛，甚至引发糖尿病和心脏病。对于成年人更是第四大“杀手”。以下几类疾病是很容易导致的1颈椎病颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉...[阅读全文]
肩膀痛，人们通常想到的是肩周炎，或者颈椎病。五十来岁的人，肩周炎确实高发；三十四岁的白领，整天坐办公室，姿势又不正确，得颈椎病也不奇怪。但并不是所有的肩膀痛，都那么单纯，它还可能是癌症。手麻肩痛以为是颈椎病其实是肺癌 最近，浙医二院疼痛...[阅读全文]
?回复对应数字即可查看热文常灸十穴：助长寿、祛百病!艾灸督脉，治疗多种疾病女人寒百病生，艾灸太溪身体暖!(真实案例)艾灸没效果?你是不是踩到了这16个误区神奇的灸脐，能治些啥病?补益身体的灸脐秘方!“寒湿”是什么？简单来说，寒湿体质——“寒...[阅读全文]
点击标题下面蓝色字“灵芝系列产品” 头痛：按揉头顶和前额 方法：闭目，以拇指指腹按揉双侧太阳穴50次，会有明显酸胀感；再从两侧按至前额正中，反复10次；五指自然分开，由前至后用十指指尖按压头部皮肤10次，在明显胀痛的部位，再局部加按...[阅读全文]
欢迎订阅：瑜伽教室：ID:YogaRoom导语：很多办公室白领们每天在电脑旁边一工作就是6、7个小时，这对我们肩颈，眼睛造成很大的压力和疲劳感。去按摩的时候，总能听见我们的肩颈咯吱咯吱的声音，肩颈按摩时很酸痛的感觉。俗话说的好：痛则不通，通...[阅读全文]
点击上方蓝字有惊喜哦！长时间使用电脑或伏案工作的人群常常会出现颈肩痛，严重的还会有手臂酸麻胀痛、头晕、头痛等症状。据统计，近年来我国颈椎病的发病率逐年增高，并呈低龄化趋势，越来越多的白领和中小学生成了“电脑脖”，在工作、学习和网上娱乐之余，...[阅读全文]
案例李太婆今年73岁，她16岁开始吸烟，每天不少于一包。退休20多年，生活由儿女悉心照料，自己拿着退休金，安享天伦之乐，每天少不了和“麻友们”来上几圈，以消磨时光。近半年来，李太婆感觉肩部胀痛，左上肢麻木，医院都当成肩周炎，理疗推拿吃中药，...[阅读全文]
一.颈椎病发病率越来越年轻化颈椎病症状错综复杂，主要表现为颈肩痛，放射至头枕部和上肢，少数有眩晕、摔倒，或一侧面部发热、出汗异常。患者可以有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、握物无...[阅读全文]
医院订阅哦！一、过度走路竟晒出滑膜炎晒步数过度走路竟晒出滑膜炎。专家建议大家还是拿出一定的时间来健步走，保持运动强度。建议每天都要走够30分钟，大约2公里多的路。如果工作比较忙，可以在上下班多走两站地。二、好好刷牙还可能预防肠癌好好刷牙不仅...[阅读全文]
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！一、运动专家教你做跑前热身动作每一次的运动都应该包括热身运动、运动训练和整理运动三部分，也就是运动程序。热身运动可以帮助我们为接下来的运动训练做好准备，降低运动损伤的风险。运动训练是关键部分，要注...[阅读全文]
医院订阅哦！一、越戴眼镜越近视？想多了经常有人说，孩子近视了，眼镜能不戴就别戴，因为戴了就摘不下来，眼镜越戴越近视。医生表示，如果是真性近视，眼镜就是摘不下来的，戴上眼镜度数一定越来越深，但如果不戴眼镜的话，度数也一样会长。所以，青少年一旦...[阅读全文]
世界卫生组织认定，走路是“世界上最好的运动”。走路好处多，方式多样，快步走、摆臂大步走、上下拍手走、原地踏步走、越野杖行走、上下楼梯走、倒走、水中行走等，糖尿病患者如何根据身体状况选择呢？所有糖友：快步走快步走又称健步走，这种运动方法对行走...[阅读全文]
养生小贴士1、洗葡萄的窍门葡萄好吃可上面的白霜不好清除，没有窍门可洗不干净哦。窍门：准备一个盆子，往里面倒入少量淀粉。再倒入清水，只要能够漫过葡萄就行。再把葡萄放入水中来回涮涮，然后用清水冲洗干净。这样洗的葡萄不掉珠子，又洗的干净。2、夫妻...[阅读全文]
一、验尿：新鲜晨尿最佳虽然尿常规检查是我们最常做的检查之一，但它的很多讲究却被我们忽略。专家：尿常规检查留取的尿液标本，应尽量采用新鲜晨尿，因为夜间饮水较少，肾脏排到尿液中的多种成分都储存在膀胱内并进行浓缩，容易提高检查出疾病的几率。检查前...[阅读全文]
戳上方蓝字 颈肌锻炼的两个主要肌群： 颈部肌肉最重要的是前方的胸锁乳突肌和后方的斜方肌上束。（如下图） 胸锁乳突肌作用是一侧肌肉收缩使头向同侧倾斜，脸转向对侧，两侧收缩可使头向后仰。 斜方肌上束的作用则是上举及外旋肩胛骨，协助...[阅读全文]
颈椎疼痛是现在人的一个通病，有年轻化的发展趋势，坐姿不良和反复低头，如此反复，颈部肌肉长期劳损，缺乏运动，造成颈部疼痛。因此，正确姿势的维持和有针对性的体操会消除患者颈肩痛的症状。麦肯基疗法是新西兰著名的物理理疗士RobinMckenzie...[阅读全文]
颈椎生理曲度变直企业认领开放分类：颈椎病骨科颈椎生理曲度变直多由姿势不当而造成，颈椎曲度变直又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。颈椎的正常生理范围大约在12（±5）mm范围内从侧方看人体在端坐或站立时的颈部似乎是直的，其实包绕于内的颈椎...[阅读全文]
目前治疗肩周炎有多种疗法，最简单的还是按摩疗法。自我按摩只需8个动作，简单易学、安全可靠、疗效明显预防和治疗肩周炎，要记得这8个动作：1、屈肘甩手背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。2、手指爬墙面对墙壁...[阅读全文]
