露出锁骨十分性感，受到时尚女性的追捧，但在这个气候里爱美遭罪！女孩子为露锁骨冻瘫肩膀。近日气温骤降，因肩颈部位疼痛、僵硬而就诊的患者明显增多。专家提醒，以往中老年常见的“肩颈综合症”，近年来年轻化趋势非常明显，其中半数以上是因为防寒保暖不到...[阅读全文]
前几日我在一次公益义诊活动中，10分钟快速消除一例20年右肩痛症状。患者为65岁男性，20年前即开始出现剧烈右颈肩深层疼痛症状，20医院行针灸推拿封闭理疗及药物治疗后无任何缓解，医院就诊过3次也无任何改善，无上肢痛麻，无肩关节活动受限，查体...[阅读全文]
请点蓝字 1、坐车睡觉颈椎受伤上车睡觉似乎是旅游者的统一节目。很多人一上车就睡觉，特别是游玩后比较劳累。头部长时间处于同一个姿势，甚至还直接对着空调。醒来之时已是几个小时之后了，你休息好了，而脖子和肩膀却累坏了…… ★应对方法：坐车...[阅读全文]
“我的两条腿像火在烧，很烫很烫，太痛苦了！”昨天，72岁的薛永法专程从山西老家赶到医院（医院）中德脊柱中心，边喊还边用手指着自己的两条腿。因为8年前他颈椎骨折做了手术，两年前开始旧疾复发，现在已到将近瘫痪的地步，两只手连吃饭的力气都没有，走...[阅读全文]
每天工作压力大颈椎、肩膀酸痛难受办公室一族的福利来啦最真实的经验分享一起练起来吧心悦瑜伽肚皮舞私人会馆瑜伽老师马丽颈椎长期伏案工作的办公族颈椎是最容易酸痛的部位之一，简单的八个方位，轻松缓解颈部肌肉的紧张感！步骤：1：吸气延展颈部向上，随着...[阅读全文]
颈、肩、腰、背酸痛是市民朋友们最常遇到的问题了，刚有不适的时候，我们不在意，但长久拖下去，只会越来越难受、越来越严重！颈肩痛、小腹凸、腰背痛和这两个姿势有关：1、半躺位——损伤腰脊、增大这类坐姿俗称为“懒散坐姿”。此时腰椎缺乏足够支撑，原有...[阅读全文]
颈椎病是颈部周围脊髓、神经、血管等结构受压而表现出的一系列临床症状。根据对脊髓、神经、血管等重要组织的压迫不同，可以有以下几种类型。1、颈型：其本质是颈项部肌膜纤维织炎，是由急性创伤、慢性劳损、环境、心理等因素导致颈部筋膜肌肉的无菌性炎症，...[阅读全文]
一、尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑，那么要做到每小时休息5到10分钟，活动一下脖子和手腕。二、掌握正确的坐姿和手部姿势。上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体。操作键盘或鼠标时，尽量使手腕保持水平姿...[阅读全文]
第期：1、我们为什么要训练胸椎的灵活性？根据MikeBoyle先生的jointbyjoint理论，胸椎需要具备很好的灵活性，否则在进行运动时腰椎、颈椎会代偿性的增加活动幅度，进而出现慢性损伤。因此胸椎具备良好的灵活性能够很大程度减少腰痛、颈...[阅读全文]
如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛，那他一准儿是个需要长时间面对电脑工作的上班族。如今，这已经成了白领一族的新职业病。随着计算机的普及，因操作计算机而引起身体不适的人也越来越多，如头痛、目眩、颈椎病等，其中颈背酸痛更是令很多上班族受尽困扰。然...[阅读全文]
医院订阅哦！自打大学毕业，参加工作，苦逼的生活就开始了：一天坐十几个小时，办公臀、啤酒肚都坐出来了；一忙起来喝水都顾不上，跑厕所都觉得浪费时间；吃饭、休息没规律，熬夜是家常便饭。一天工作忙完，腰酸背痛；背着电脑包上下班，肩膀酸的咧；坐个地铁...[阅读全文]
这是一个神奇的应急镇痛办法，国外早已被人疯传，而方法却十分简单，只需一个晒衣夹就能治疗肩背关节、内脏器官、窦道和咽喉、消化道引起的各种疼痛！把晒衣夹夹住耳朵的某个相应位置，就能有效缓解全身各部位的疼痛！许多朋友说疼痛虽未完全止住，但真能减轻...[阅读全文]
改善不良姿势，日常生活中加强自我保护，能有效预防疼痛发作。导致颈肩腰腿痛的原因主要与人体的不良姿势、脊柱关节的损伤与劳损、老化、结构与力学异常以及情绪、环境、气候等有关。“做家务时一不留神就闪了腰，弓着腰打电脑游戏，靠着床看半天书，窝在沙发...[阅读全文]
头颈肩痛可由咬合不良引起咀嚼食物需要上下颌牙齿接触、切割和磨擦，口腔医学将上下颌牙齿的接触称为咬合；把由牙齿咬合不平衡和不协调引起的病，称为咬合病。咬合病的表现是多方面的，头、肩、颈部疼痛是其中之一。.人的肢体大多数是对称的：左右手、左右眼...[阅读全文]
颈肩腰腿痛，信赖老张家生活中，有不少人颈肩部出现疼痛的现象，颈肩痛会给人带来一定的伤害，严重会影响睡眠。那么，颈肩痛怎么办，如何缓解颈肩痛？为了及时治疗颈肩痛，学习一些缓解颈肩痛的实用方法，对大家来说是很有必要的。下面我们来看看小编的介绍，...[阅读全文]
颈肩痛和腰背痛也是亚健康的一种重要表现。在现代社会，新的办公设施的使用，电脑的普及以及电视观众的增多，再加上生活节奏加快，带来了一种新的疾患或是亚健康状态，即颈肩痛、颈椎病。人们的一些自己感觉很舒服的不良姿势，会在不知不觉间造成颈肩痛...[阅读全文]
颈肩腰痛目前是高发病，许多人工作时间稍微一长，就感觉到颈肩腰部疼痛，酸沉，有时还会有头疼、头晕、胸闷、睡眠不好、手麻等症状。这不仅是因为长期不正确的坐姿、站姿引起，缺少一定的体育锻炼和休闲活动空间；还有最关键的一点，夏天贪凉，空调对着吹，风...[阅读全文]
肩颈是人体最先衰老的地方颈椎虽然是方寸之地，却是神经血脉汇集，是阳经经脉的总纲，向来被医家看做是关隘、要害。人体循环是从上往下，肩颈是人体的十字路口。当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。颈肩忍...[阅读全文]
一、病史 对于有外伤的患者应详细了解受伤的全过程，包括外力的方向、力度、受伤后的情况、伤后的治疗情况等。无外伤史者应注意颈肩痛伴发热常是炎症性疾病，应注意咽部感染而诱发的环椎脱位。颈肩疼痛伴有头痛或呼吸肌麻痹者多为上颈段病变。颈肩疼痛伴...[阅读全文]
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四...[阅读全文]
