如何正确使用颈托颈托是颈椎病辅助治疗器具，能起到制动和保护颈椎，减少神经的刺激，减轻椎间关节创伤性反应，并有利于组织水肿消退和巩固疗效、减少复发的作用。颈托可应用于各型颈椎病，对急性发作期患者，尤其对颈椎间盘突出症、交感神经型及椎动脉型颈椎...[阅读全文]
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！一、秋季养生重在“收”秋季养生重在“收”，少辣多酸益胃生津。秋季食补首选红薯。红薯是秋天的应季食物，含有对人体健康有益的多种成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维和微量元素。红薯是一种低热量...[阅读全文]
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！一、运动可抵消酒精伤害爱好小酌两杯又怕饮酒伤身怎么办？去运动吧。英国伦敦大学学院和澳大利亚悉尼大学的研究人员近日发现，运动能够抵消酒精对身体的伤害，包括癌症和心脏病风险。研究人员调查了名英国成年人...[阅读全文]
医院订阅哦！一、老年人喝牛奶有讲究老年人喝牛奶有讲究。中老年人适合选择脂肪含量较低的低脂奶或者脱脂奶。从补钙的角度出发，对于老年人来说，应该在晚上吃牛奶，最好是临睡前。老年人喝牛奶补钙应适量。意大利科学家最近研究发现：老年人过多地饮用牛奶补...[阅读全文]
合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适...[阅读全文]
医院订阅哦！秋高气爽，正是防治骨质疏松的好时节！骨质疏松虽然可怕，但它可以预防！骨骼是人体的支柱，一旦出现骨质疏松，就像桥墩出现空洞破溃一样，随时有垮塌的风险！所幸的是，骨质疏松虽然可怕，但它是一种可预防的慢性疾病！一、预防骨质疏松的关键：...[阅读全文]
医院订阅哦！世界卫生组织认定，走路是“世界上最好的运动”。走路好处多，方式多样，快步走、摆臂大步走、上下拍手走、原地踏步走、越野杖行走、上下楼梯走、倒走、水中行走等，糖尿病患者如何根据身体状况选择呢？所有糖友：快步走快步走又称健步走，这种运...[阅读全文]
下蹲功 不用花钱，无需器具和场地，只要方便，在家里、公司办公室里或公园，只要有立足之地便可；无论多忙的人，想要健康，每天只需5—15分钟的练习就可以。我们先认识血液循环（体循环）的路线 心脏是输送血液的泵，血液循环首先由左心室输出血...[阅读全文]
一、肩井穴当我们肩部酸胀的时候，经常会用手去捶打对侧的肩部，感觉很舒服，这是因为肩井穴就在我们捶打的部位上，但是毫无规律的乱敲乱打，效果并不好。肩井穴是胆经上的穴位，按摩肩井穴能促进肩部血液循环，改善血供，加快新陈代谢，是用来治疗颈肩疼痛重...[阅读全文]
你会不会时常有颈肩痛、小腹凸、腰背痛等困扰？很多人以为只是压力过大或者体力不支造成的,没想过是日常所谓的“舒服姿势”引起的。这些看上去很舒服的姿势,如蜷在沙发上侧身看电视、半躺着玩电脑,很多并不健康。其实,人体的结构非常严密,如果把人体比作...[阅读全文]
颈椎病由于长期慢性劳损，成为名副其实的白领职业病。请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击...[阅读全文]
肩周炎刘渡舟先生医案于某某，男，43岁。年11月29日初诊。左侧肩背疼痛酸胀，左臂不能抬举，身体不可转侧，痛甚之时难以行走，服西药“强痛定”可暂止痛片刻，旋即痛又发作，查心电图无异常，某医院诊为“肩周炎”，病人异常痛苦。刘老会诊时，患者自诉...[阅读全文]
肩关节周围炎是肩并节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎性病变。其临床表现为：多见于45岁以上的中老年人，早期以疼痛为主，日轻夜重；晚期则以功能障碍来主，外展、外旋及后伸等动作受限最明显。肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩，简称肩周炎，是...[阅读全文]
肩周炎是一种慢性疾病，病症周期特别长，肩周炎最主要的一个表现就是肩关节疼痛，在确定肩周炎疾病的时候可以通过它所表现的症状来判断。引发肩周炎的因素有很多，对于风寒湿邪侵袭，慢性劳损，肩部外伤等因素有关，对患者的健康影响严重。肩周炎患者在初期多...[阅读全文]
传统中医认为，肩周炎形成的原因：1，内寒湿伤胃肠，外寒湿造成直接於阻；2，久坐。要断根后不复发做好3点：1，伏案工作1个小时后，活动肩颈腰腿；2，忌寒性食物；忌吹空调。3，坚持艾灸。不少人经常会出现脖子、肩膀、手臂酸痛，有时候还感觉后背肩胛...[阅读全文]
肩周炎知识你知多少？肩周炎，是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症，多见于中老年。肩关节从解剖上说，头大盂小，关节囊松弛，又有弹性，决定了它具有最大程度的活动范围和灵活的功能活动，另一方面也决定了肩关节的不稳定性，易...[阅读全文]
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩部疼痛的现象很常见的，...[阅读全文]
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。起病多因肩关节周围组织，如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。该病多见于50岁左右的中年...[阅读全文]
很高兴能够认识大家，在这里我为大家讲解一下颈椎病。时下许多办公族日复一日从早到晚伏案工作，很多人都饱受肩酸、头痛、脖子发硬等颈椎病之苦。资料显示，我国颈椎病发病率呈逐年增高和低龄化趋势，在办公族人群中发病居首。专家对此表示，办公族工作姿势不...[阅读全文]
患者周某某，女，52岁，杭州人。右肩周疼痛、活动受限2个月。无明显诱因发生右肩疼痛并逐渐加重活动极度受限，右手不能梳头、不能上举、后转、伸展，穿脱衣困难，如一不小心碰一下则剧烈疼痛，难以忍受，尤其是夜间剧痛影响睡眠。医院就诊，做过CT和磁共...[阅读全文]
