进入伏天后，高温暑热、空调凉风，以及一系列不良生活方式都对颈椎是个不小的挑战。从前颈肩痛属于老人病，近些年来已经不光是中老年人群体易得颈椎病，很多年轻人也经常抱怨自己脖子痛、肩膀痛、头晕眼花。年轻人颈肩痛原因显而易见，与整天伏案工作、缺乏运...[阅读全文]
一、纠正不良姿势：对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。1、坐：不宜久坐。不宜坐在软沙发，应坐在硬板凳，而且腰要挺直；不要翘二郎腿，不能盘腿，坐位工作应尽量避免驼背、低头，不要伏...[阅读全文]
颈椎病除了与日常工作有关，个人的睡眠姿势、枕头的高低也会导致颈椎病的产生，“高枕无忧”正将我们引入颈椎病的误区，因而要想有效的预防颈椎病的发生，今天来谈谈颈椎病人如何选择枕头。睡眠是全身放松休息的时候，此时的颈椎应该在生理弯曲的自然状态下放...[阅读全文]
颈、肩、腰、背酸痛是我们最常遇到的问题了，刚有不适的时候，我们不在意，但长久拖下去，只会越来越难受、越来越严重！颈肩痛、小腹凸、腰背痛★多和这两个姿势有关★1半躺位——损伤腰脊、增大 这类坐姿俗称为“懒散坐姿”。此时腰椎缺乏足够支...[阅读全文]
两周前，69岁的邻居刘大妈觉得肩部胀痛，左手指又麻又疼，动作也不利落。刘大妈把病痛不适向老伴和子女们说了。老伴和子女们不敢怠慢，医院。经过拍片、CT、核磁共振、全身骨核素扫描及经皮穿刺肺活检，明确诊断为肺尖癌。经过新辅助化放疗之后，心胸外科...[阅读全文]
骨病一点通改善不良姿势，日常生活中加强自我保护，能有效预防疼痛发作。导致颈肩腰腿痛的原因主要与人体的不良姿势、脊柱关节的损伤与劳损、老化、结构与力学异常以及情绪、环境、气候等有关。“做家务时一不留神就闪了腰，弓着腰打电脑游戏，靠着床看半天书...[阅读全文]
关节错位导致疼痛的原因关节错位就是关节位置的不正，有的只是一线之差，所以也称为错线或错缝。虽然上下相对的位置只差一线，但在身体内造成的变化就大小、轻重各异，所谓「失之毫釐，差之千里」骨与骨之间只要有轻微的错移、不正，就会引起周围正常软组织紧...[阅读全文]
现代人离不开写字、电脑操作，上肢长期保持同一姿势或重复同一动作，且长时间乘车、坐柔软的沙发，再加上吹空调，颈肩易受风寒，很多人不知不觉患上了颈肩部酸痛、僵硬、肌肉劳损等病症。用刮痧板沿颈后5条线刮拭能起到很好的治疗作用。具体方法是：在颈后和...[阅读全文]
颈椎病不是颈背疼痛那么简单一般人认为颈椎病无非是颈背疼痛，没什么了不起。殊不知颈椎上承头颅下接躯干，神经血管分布交错密集，处于人体神经中枢的重要部位，还是脑血循环的必由之路，故而是人体事故的多发地带。一旦发生疾病，必然会影响到心脑血管和中枢...[阅读全文]
久坐电脑前，连续好几个小时工作不动，可能是一些白领们的工作常态，通常都会让人感觉颈肩酸痛不适，轻微的稍微活动一下就可以缓解过来，但是稍微严重的，可能那一天都饱受酸痛的折磨。不少人就断章取义的认为自己得了颈椎病。教授说，把颈肩痛和颈椎病划上等...[阅读全文]
一、考试时间全国护士执业资格考试委员会办公室日前下发通知，年考试将在北京、吉林、上海等9个考区进行人机对话考试试点，人机对话考试时间定于5月28、29日，其他采用纸笔考试的考区考试时间为5月14日。据具体承担此项考试工作的国家卫生计生委人才...[阅读全文]
点击上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！老王哥简报进入寒露后，天气逐渐变冷，这一时节又是各种疾病的多发期，养生牢记饮食四原则：①多吃山药、莲藕等“根”菜②多食蜂蜜预防秋躁③多吃含水分多的水果④少食辛辣刺激、香燥、熏烤。今天”世界精神卫...[阅读全文]
颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称肩关节周围炎，简称肩周炎，俗称凝肩、漏肩风或冻结肩。起病多因肩关节周围组织，如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷...[阅读全文]
我在门诊时常向病友们推荐，坚持锻炼好友谭文光创编的“谭氏三势”，老谭人称谭神医，是深圳正骨奇人。坚持锻炼这三势，一般的颈肩腰腿痛都将不是问题。三势是：一为双手向上举，一为平举拇指向上，一为平举拇指向下。在可是朋友们不知是太忙，还是懒人居多，...[阅读全文]
现在的工作压力越来越大，使得白领们长时间的面对电脑，如果不加以运动，难免会导致肩膀酸痛。如果不能及时的缓解，严重的还会引起疾病症状，不仅危害身体健康，还会影响工作进程。下面康教授就推荐几个小动作就能缓解肩部酸疼的方法，一起跟着康教授学习下吧...[阅读全文]
北京同仁堂唐山连锁—客服——本文导读：颈、肩、腰、背酸痛是现代人最常遇到的问题，一开始很多人并不在意，时间拖长了症状变得越来越严重。今天为大家带来一个很方便的方法，站着、坐着、随时都可以做，可以缓解颈肩腰背酸痛，那就是8字摇肩操。8字摇肩操...[阅读全文]
颈肩腰腿痛的治疗中，大家常常会碰到一些病情顽固性的患者，依我的经验，凡患病多年久治不愈顽固性的患者，大多都存在“筋缩”，也就是说其肢体关节僵硬板结了，这部分患者我们用常规治疗方法是很难快速凑效的，这就是为什么有些患者针灸推拿久治不愈的一个原...[阅读全文]
导读颈肩痛很常见，它的涉及面也很广，从十几岁的孩子到七八十岁的老人都有，虽然说颈肩痛不会给我们带来一些器质性的改变，但是却给人们的生活中带来的困惑非常多。★颈肩痛是由于颈肩处经络堵塞吗？太原侯医院王英旭副主任医师指出，颈椎是人体非常重要的一...[阅读全文]
云龙推拿工作室提示：出现颈肩痛、腰腿痛的症状，排除了外伤、感染、畸形及肿瘤后，首先要考虑的是脊柱椎间盘退变引起的症状。随着年龄的增长，椎间盘逐渐老化退变，而颈椎和腰椎是脊柱中受力最集中的部位，因此，在这两个部位更容易老化退变而出现颈肩痛和腰...[阅读全文]
我院应用呼吸训练法缓解腹腔镜术后颈肩痛随着现代妇科手术的发展，腹腔镜手术已经越来越被患者所接受，目前南京市妇幼保健院妇科的手术70%以上都是在腹腔镜下完成，腹腔镜手术以其创伤小，恢复快等优点，在临床上广泛应用。但随着妇科腹腔镜手术技术应用范...[阅读全文]
