久坐伤身，而且伤的是全身在办公室一坐8小时，周末在家不换姿势“葛优躺”，想起来舒展一下筋骨的时候，颈椎、后背，腰部发疼发紧……不是不想运动，是因为运动完实在是疼到酸爽！一时兴起去健身房撸铁1小时；出差时来来回回走了几万步；购买欲大发连着逛了...[阅读全文]
久坐伤身，而且伤的是全身在办公室一坐8小时，周末在家不换姿势“葛优躺”，想起来舒展一下筋骨的时候，颈椎、后背，腰部发疼发紧……不是不想运动，是因为运动完实在是疼到酸爽！一时兴起去健身房撸铁1小时；出差时来来回回走了几万步；购买欲大发连着逛了...[阅读全文]
第四十五章腰腿痛及颈肩痛病人的护理考点腰椎间盘突出症病因:腰椎间盘退行性变、损伤、遗传因素、妊娠临床表现症状:(1)腰痛:最多见,一般早期仅有腰痛(2)坐骨神经痛:多表现为一侧,疼痛从下腰部向臀、下肢、足背或足外侧放射,可伴有麻木感(3)马...[阅读全文]
我们之前有一期向大家介绍了上交叉综合症的表现、发病机制和易发人群，让大家对这个病症有了一个初步的了解。那么面对这么一个普遍的病症我们该如何解决呢？今天我们就来讲一讲上交叉综合症的自我处理。让我们先来回顾一下上交叉综合症的发病机制，我们知道，...[阅读全文]
编辑健康大讲堂来源网络大家一定见过佝偻的花甲老人，他们圆肩、驼背、头前移的姿势一定让印象深刻，这就是典型的上交叉综合征的临床表现。但上交叉综合症绝非老年人的专利，在很多长期伏案缺少运动的年轻人中更为多见（尤其是年轻的女性）。但缺少运动绝非上...[阅读全文]
颈椎病又称颈椎综合症，是一种骨骼的退行性病理改变。发病率随年龄增长而增多，50岁左右的人群中有25%的人患过或正患此病，从临床观察，近年来有年轻化的趋势。颈椎病常见症状1、肩膀疼痛，脖子疼痛，手臂疼痛，有时候会有手麻，尤其是在夜间睡觉的时候...[阅读全文]
本文为美国物理治疗师ChrisFox在门诊碰到的真实案例，作者做了细致的总结，并将之整理成课堂讲课的讲稿之一。我们通过对整个诊疗过程的回顾，了解海外物理治疗的基本流程以及作者的专长，更重要的是学习作者对于颈肩痛患者的处理经验及对国内物理治疗...[阅读全文]
有一个梦想，通过训练来改善体态。要每天坚持，做到并不容易。但是坚持下来了，就会在身体、气质、生活方式......甚至灵魂有质的变化。张博士体态康复线上课程正在进行中！。你的头前伸吗？我们又该怎么判断自己是否是头前伸呢？有一个简单的方法就是：...[阅读全文]
颈肩腰背痛不是大毛病但痛起来真要命▼有种挥之不去的淡淡忧伤医院中医科专家提示现代人生活节奏太快，越来越忽视运动，且时至小雪，天冷了人就更不想动，颈肩腰背痛已是常态。如何迅速缓解疼痛，中医保健操来帮您。STEP1动动颈头部向前→左→后→右→前...[阅读全文]
大家一定见过佝偻的花甲老人，他们圆肩、驼背、头前移的姿势一定让印象深刻，这就是典型的上交叉综合征的临床表现。但上交叉综合症绝非老年人的专利，在很多长期伏案缺少运动的年轻人中更为多见（尤其是年轻的女性）。但缺少运动绝非上交叉综合症的独有标签，...[阅读全文]
点蓝字“老王哥健康咨询频道”可订阅！一、美建议女性每天补充叶酸微克美国一个为政府提供建议的专家小组近日建议，计划怀孕甚至所有育龄阶段的女性每日都应摄取微克~微克叶酸补充剂，以预防新生儿出生缺陷。美国预防服务工作组发布最终版建议说，令人信服的...[阅读全文]
人类进化史上，几次改变我们行为模式的事件几乎都和生存相关，比如我们的祖先在食物出现短缺的小冰川时期，为了可以更远的寻找食物而舍弃爬行，从而演化出了直立行走的功能，我们的身体结构也因此而发生了适应性的改变。最近十几年，影响人类生活方式的不再是...[阅读全文]
生活中，很多人遇到关节不适、腰酸背疼就爱往身上贴膏药长沙的陈先生颈椎疼痛于是就将网上购买的膏药贴到患处医院诊断患了颈椎结核医院的医生表示，膏药由多种药物组成，但并不是“万能贴”，不正确的使用很可能对身体带来危害。记者刘璋景通讯员吴术其符晴病...[阅读全文]
颈椎病引起心脏病？有可能！有一种心脏病就叫做颈源性心脏病，主要症状包括如心前区作痛，心律失常，还会有胸闷不适感、心悸、气促等。颈椎病有多要命？更可怕的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。1、吞咽不畅吞咽时有...[阅读全文]
毫不夸张滴说，脊柱，是我们的生命之梁。它上通大脑，下联四肢，中间还管理着五脏六腑。脊柱里面有中枢神经，管理所有的知觉神经，所以很多大小手术都是在脊椎打麻药。脊柱结构的正常与否，对我们的健康具有决定性的影响。脊柱问题而引起的相关病症达种之多，...[阅读全文]
医院，位于佛山市顺德区乐从镇水藤村迳口河畔，占地28亩，一河两岸，环境清幽。附设有康乐颐养院、康乐护理院。是集医疗、养老、卫生、预防、保健为医院。已开院2年多；诊治病人十五万余人，均达良好治疗效果，是集医保、新医院。医院开设：外科、内科、综...[阅读全文]
关于脊椎，你必须知道的几件事，现在的人不管上班还是下班，都是低头一族，使我们的脊椎严重受到伤害，脊椎是我们生活中常见的健康疾病；一定要注意再注意！上班族都有的职业病，改善头部前倾，圆肩、驼背等等，都是由脊椎引起的；秋冬时节，脊椎多发病的季节...[阅读全文]
端午节到了，除了吃粽子以外，不少地方都有在门上插艾叶的习俗，据说可以驱蚊除病还能辟邪祈福。端午时节，很多中老年朋友的颈痛、肩痛、腰痛、腿痛又开始犯了，这个时候，艾草就不止是应节那么简单，用艾叶加一物，专治颈肩腰腿痛，真是太好用了！艾草又叫“...[阅读全文]
因为久坐，有40.89%的人感到颈椎酸疼，22.68%的人出现肥胖问题，13.97%的人患上肩周炎。其实，久坐的危害远不止于此……一、颈椎病原因：颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长...[阅读全文]
导读端午节快到了，除了吃粽子以外，不少的人们都有在门上插挨草的习俗，据说可以驱蚊除病还能辟邪祈福。端午时节，湿气加重，很多中老年朋友的颈痛、肩痛、腰痛、腿痛又开始犯了，这个时候，艾草就不止是应节那么简单，用艾叶加一物，专治颈肩腰腿痛，真是太...[阅读全文]
