一、纠正不良姿势： 对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。 1、坐：不宜久坐，不宜坐在软沙发；应坐在硬板凳，而且腰要挺直；不要翘二郎腿，不能盘腿，坐位工作应尽量避免驼背、...[阅读全文]
病因编辑1、不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动。颈椎舒展器2、不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱。3、风寒、潮湿的侵袭，影响局部血液循环，加速组织变性。4、外伤会...[阅读全文]
我和儿子的守护神，我家的顶梁柱---袁老倌，是一个负责、务实、聪慧、有爱、善良、时髦的“骚（三）老头”（家中排行老三）。工作的压力，肩上的责任，心中的理想，随着年龄的增长，身体上就出现了各种各样的疼痛，尤其是颈肩痛困扰着他，下班回来，才一进...[阅读全文]
越来越多的年轻人受到颈肩痛的困扰，这其实是颈部及肩部肌肉的过度劳损,进而导致颈肩部肌肉、筋膜的炎症。其发生原因大多数是由于长时间用电脑或伏案工作所导致的。有些人认为，自己也没有做什么过度的活动，只是静止不动的用电脑,全身肌肉都应该是放松的。...[阅读全文]
防治颈椎病远离颈背痛生活中，很多中老年人常出现颈背痛的症状，其实，这很大一部分原因是患有颈椎病。颈椎病具有发病率高、治疗时间长、治疗后易复发等特点。要想远离颈背痛，就要积极做好颈椎病的防治。主要症状颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、...[阅读全文]
(1)尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑，那么要做到每小时休息5到10分钟，活动一下脖子和手腕。(2)掌握正确的坐姿和手部姿势。上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体。操作键盘或鼠标时，尽量使手腕保持水...[阅读全文]
目前，颈肩痛的发病率越来越高，而且呈年轻化的趋势。相信大多数人都有亲身体验，无论是体力劳动者还是白领工作者都会不同程度受到颈肩痛的困扰。那么，我们究竟应该怎样有效地预防颈肩痛呢？注意防寒保暖：由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使...[阅读全文]
近七成人不知道疼痛科由于疼痛医学是一门新兴的学科，医务人员中很多人都不甚了解，更何况患者了。有位患者说：“我头痛了二十年了，看了无数次神经内科，总也看不好，对看病都不报信心了。谁知道在疼痛科看了三次就好了。”疼痛科在病人中知名度不高也是就诊...[阅读全文]
近年来，因为人们生活与工作方式的改变，越来越多的人群遭受到颈肩腰腿痛的困扰。进入夏季以来，随着气温的增高，不少颈肩腰腿痛患者感觉到原有的颈肩腰背下肢疼痛症状减轻了，在饮食、锻炼、保养等方面不再注意。那么在病情的缓解期是否需要治疗呢？在夏天如...[阅读全文]
颈肩部疼痛、甚至头部的疼痛都和颈椎的病变有关，因此在颈段实施影像引导介入治疗也是临床上治疗慢性顽固性颈肩痛、头痛等常用的方法。但由于因其结构、部位的特殊性，实施颈段介入性治疗往往需要医生具有较高的影像识读能力，对颈椎影像解剖学的掌握至关重要...[阅读全文]
颈肩痛，是临床多见症状，其病因复杂，以损伤为多。颈肩痛是指颈、肩、肩胛等处疼痛，有时伴有一侧或两侧上肢痛、颈脊髓损害症状。由于临床表现复杂多变，病程较长，鉴别诊断复杂，是临床上极度重视的问题。可发生颈肩痛的疾病很多，我们先来介绍颈椎病。颈椎...[阅读全文]
疑难杂症慢病康复亚健康调理就到绿康元绿康元健康养生您值得信赖的健康管理专家！?世贸总部：世贸东路世贸大厦E座三楼-陈主任?南宝店分部：南宝路龙翔大厦二楼-王主任?幸福城分部：南海大道幸福城小区29栋-张主任肿瘤术后康复也要讲科学！来自东北的...[阅读全文]
自我调治26种与颈椎相关的常见病颈肩痛当你经常遭受头痛、眩晕、颈肩背酸痛、四肢麻木、腰腿疼痛等病痛的困扰，服镇痛药症状减轻，久治不愈，且随年龄增长症状日趋加重时。这就是由于脊柱不正所造成的慢性劳损、早期退变、增生、椎间盘突出导致压迫神经或神...[阅读全文]
久坐办公室的上班族都有一个苦恼，那就是颈肩痛，下面教大家几组在办公室就可以完成的瑜伽动作，有利于减缓肩颈痛。(1)深呼吸，举臂扩胸。头向左右方向缓慢交替旋转，每次转到最大限度，然后再转向另外一侧。(2)坐在椅子上，两臂由两侧上举，同时抬头。...[阅读全文]
颈椎失稳症又称颈椎不稳症。颈椎退行性不稳定是指有椎间盘退化、变性，引发颈椎各结构不能保持其椎体之间的正常关系。随着近年来颈椎病发病率的增高，对颈椎退行性不稳的诊断也逐渐认识起来。颈椎的运动主要有屈伸、侧屈和旋转运动。在各种运动中，韧带可以避...[阅读全文]
颈肩痛系列—之11 脊髓型颈椎病脊髓是重要的人体中枢神经系统，在颈部走行于各节椎体组成的骨性管道中。当骨性管道内部产生椎间盘突出、骨质增生、韧带钙化增厚时就会引发管腔的狭窄，并挤压走行于其内部的脊髓，致使脊髓型颈椎病。在颈椎病中，这1类型具...[阅读全文]
颈肩痛系列—之一 什么是颈肩痛？颈肩痛，顾名思义就是一组以颈部、肩部疼痛为表现的疾病。但是，颈肩痛却不是一个疾病的诊断，只是一组症状的表现，隐藏在颈肩痛这一表面现象下的深层因素却是扑朔迷离的。颈肩部解剖结构复杂，包括颈椎骨、神经、血管、关节...[阅读全文]
颈肩痛百毒生引导语人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一、肩颈结构：颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最...[阅读全文]
《黑色行动2》开发人员超300人突击部队模式详解开发人员超过300人：如果《黑色行动2》不能成为最出色的《使命召唤》系列游戏，缘由绝不会是开发人员的工作不够，由于动视有超过300个员工在为它服务。根据工作室的领导MarkLamia所说，Tr...[阅读全文]
【现代朗动优惠1.5万双1112欣喜活动2015年11月04日-2015年11月11日，百联现代朗动优惠高达1.5万，感兴趣的朋友可以到店咨询购买，具体优惠信息以下：双11至双12，新手、新车必备配件，热力促销中！！精品装璜：A：前后摄像行...[阅读全文]
